Savoir qui ne devrait pas utiliser la lavande est très important. Cette plante populaire présente de vrais risques pour certains groupes. Les personnes sous médicaments sédatifs doivent être prudentes. Tout comme les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes ayant des problèmes hormonaux et les jeunes enfants. La plante est sans danger pour la plupart des adultes en quantités normales. Mais ces groupes font face à des dangers spécifiques.
J'ai été confronté à cela dans ma propre famille il y a deux ans. Ma mère voulait essayer des gélules de lavande pour le sommeil. Elle prend un sédatif sur ordonnance contre l'anxiété. J'ai passé toute une soirée à lire les données de sécurité du NIH avant de lui dire de consulter son médecin d'abord. Cette recherche m'a montré combien de personnes pensent que la lavande est sans danger simplement parce qu'elle pousse dans un jardin. Naturel ne veut pas dire sans risque si vous prenez certains médicaments.
Les principales interactions médicamenteuses avec la lavande concernent les médicaments sédatifs. Le NIH avertit que les comprimés de lavande pris avec des somnifères ou des anxiolytiques peuvent augmenter la somnolence à un niveau dangereux. La lavande agit sur certaines des mêmes voies cérébrales que ces médicaments ciblent. Combiner les deux crée un effet cumulatif. Vous pouvez devenir trop sédaté pour conduire ou rester alerte. Si vous prenez un médicament qui provoque de la somnolence, obtenez l'accord de votre médecin avant d'ajouter des comprimés de lavande.
Personnes sous médicaments sédatifs
- Niveau de risque : Élevé lorsque vous combinez des comprimés de lavande avec des somnifères ou des anxiolytiques de tout type.
- Ce qui se passe : L'effet sédatif combiné peut provoquer une somnolence excessive et ralentir votre temps de réaction.
- Prochaine étape : Parlez à votre médecin avant d'ajouter tout complément de lavande à votre routine quotidienne.
Femmes enceintes et allaitantes
- Niveau de risque : Pas encore établi car il n'existe pas suffisamment d'études sur l'utilisation de la lavande pendant la grossesse.
- Préoccupation principale : Certains tests sur les animaux suggèrent que la lavande pourrait modifier les niveaux d'hormones, ce qui est préoccupant pour les futures mamans.
- Prochaine étape : Limitez-vous à la lavande en quantités alimentaires et évitez les compléments concentrés ou l'utilisation intensive d'huile.
Enfants de moins de six ans
- Niveau de risque : Modéré pour l'application cutanée car les jeunes enfants ont une peau plus fine qui absorbe les huiles plus rapidement.
- Préoccupation principale : L'huile de lavande pure peut provoquer des éruptions cutanées ou des réactions allergiques sur la peau sensible des jeunes enfants.
- Prochaine étape : Diluez toujours l'huile de lavande avant de l'appliquer sur un enfant et ne le laissez jamais l'ingérer.
Affections sensibles aux hormones
- Niveau de risque : Modéré selon des rapports associant la lavande à une activité similaire à celle des œstrogènes chez les jeunes garçons.
- Préoccupation principale : Certains cas ont montré une croissance du tissu mammaire chez des garçons utilisant fréquemment des produits cutanés à la lavande.
- Prochaine étape : Si vous avez une affection liée aux œstrogènes, consultez votre médecin au sujet de la lavande avant de l'utiliser.
Les effets secondaires les plus courants de la lavande sont légers pour les adultes en bonne santé. Vous pouvez avoir des rougeurs, des démangeaisons ou une éruption cutanée avec les produits cutanés si vous avez la peau sensible. Respirer de la lavande diffusée peut déclencher des maux de tête dans des pièces fermées mal ventilées. Le NIH indique que les produits oraux à la lavande sont sans danger pour une utilisation à court terme. La lavande en quantités alimentaires est sans danger pour la plupart des gens.
Protégez-vous en quelques gestes simples. Faites un test cutané avant d'utiliser tout nouveau produit à la lavande. Appliquez une petite quantité sur l'intérieur de votre avant-bras et attendez 24 heures pour observer une réaction. Informez votre médecin de tout comprimé de lavande que vous prenez. N'appliquez jamais d'huile pure directement sur votre peau sans la mélanger d'abord avec une huile porteuse. Gardez toutes les huiles essentielles hors de portée des jeunes enfants qui pourraient les boire. Ces simples précautions de sécurité avec la lavande ne prennent que quelques secondes et vous évitent les ennuis.
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