Lavantayı kimlerin kullanmaması gerektiğini bilmek çok önemlidir. Bu popüler bitki belirli gruplar için gerçek riskler taşır. Sakinleştirici ilaç kullananlar dikkatli olmalıdır. Hamile veya emziren kadınlar, hormon sorunları olanlar ve küçük çocuklar da öyle. Bitki, çoğu yetişkin için normal miktarlarda güvenlidir. Ancak bu gruplar belirli tehlikelerle karşı karşıyadır.
İki yıl önce kendi ailemde bununla karşılaştım. Annem uyku için lavanta kapsülleri denemek istedi. Anksiyete için reçeteli sakinleştirici kullanıyor. Bütün bir akşamı NIH güvenlik verilerini okuyarak geçirdim ve sonra ona önce doktoruyla konuşmasını söyledim. Bu araştırma bana kaç kişinin lavantanın bahçede yetiştiği için güvenli olduğunu düşündüğünü gösterdi. Doğal olan, belirli ilaçlar alıyorsanız sizin için risksiz demek değildir.
En büyük lavanta ilaç etkileşimleri sakinleştirici ilaçlardan kaynaklanır. NIH, uyku ilaçları veya anksiyete giderici ilaçlarla birlikte alınan lavanta haplarının uyuşukluğu tehlikeli seviyelere çıkarabileceği konusunda uyarıyor. Lavanta, bu ilaçların hedef aldığı bazı beyin yolaklarını etkiler. İkisini birden almak bileşik bir etki yaratır. Araba kullanamayacak veya uyanık kalamayacak kadar sersem kalabilirsiniz. Sizi uyuşturan herhangi bir ilaç alıyorsanız, lavanta hapları eklemeden önce doktorunuzun onayını alın.
Sakinleştirici İlaç Kullananlar
- Risk düzeyi: Lavanta haplarını herhangi bir uyku yardımcısı veya anksiyete giderici ilaçla birleştirdiğinizde yüksektir.
- Ne olur: Birleşik sakinleştirici etki aşırı uyuşukluğa neden olabilir ve tepki sürenizi düşürebilir.
- Yapmanız gereken: Günlük rutininize herhangi bir lavanta takviyesi eklemeden önce doktorunuzla konuşun.
Hamile ve Emziren Kadınlar
- Risk düzeyi: Hamilelik döneminde lavanta kullanımı hakkında yeterli çalışma olmadığından henüz net değildir.
- Temel endişe: Bazı hayvan deneyleri lavantanın hormon seviyelerini değiştirebileceğini gösteriyor, bu da hamile kadınlar için kırmızı bayrak kaldırıyor.
- Yapmanız gereken: Lavantayı yalnızca yiyecek miktarlarında kullanın, güçlü takviyelerden ve yoğun yağ kullanımından kaçının.
Altı Yaşından Küçük Çocuklar
- Risk düzeyi: Cilt kullanımında orta düzeydedir çünkü küçük çocukların daha ince cildi yağları daha hızlı emer.
- Temel endişe: Saf lavanta yağı hassas çocuk cildinde döküntü veya alerjik alevlenmelere neden olabilir.
- Yapmanız gereken: Lavanta yağını bir çocuğa sürmeden önce her zaman seyreltin ve asla yutmalarına izin vermeyin.
Hormona Duyarlı Durumlar
- Risk düzeyi: Lavantayı östrojen benzeri aktiviteyle ilişkilendiren raporlara göre orta düzeydedir.
- Temel endişe: Bazı vakalarda lavanta cilt ürünlerini sık kullanan erkek çocuklarda meme dokusu büyümesi görülmüştür.
- Yapmanız gereken: Östrojenle bağlantılı bir rahatsızlığınız varsa, lavanta kullanmadan önce doktorunuza danışın.
En yaygın lavanta yan etkileri sağlıklı yetişkinler için hafiftir. Cildiniz hassassa cilt ürünlerinden kızarıklık, kaşıntı veya döküntü olabilir. Havalandırması kötü kapalı odalarda difüzörden lavanta solumak baş ağrısına neden olabilir. NIH, ağızdan alınan lavanta ürünlerinin kısa süreli kullanımda güvenli olduğunu belirtmektedir. Yiyecek miktarlarındaki lavanta çoğu insan için güvenlidir.
Birkaç hızlı adımla kendinizi koruyun. Yeni bir lavanta ürünü kullanmadan önce cilt yama testi yapın. İç ön kolunuza küçük bir miktar sürün ve reaksiyon için 24 saat bekleyin. Aldığınız lavanta haplarını doktorunuza bildirin. Saf yağı önce taşıyıcı bir yağla karıştırmadan asla doğrudan cildinize sürmeyin. Tüm uçucu yağları içebilecek küçük çocuklardan uzak tutun. Bu basit lavanta güvenlik uyarılarını uygulamak saniyeler alır ve sizi sorunlardan uzak tutar.
Tam makaleyi oku: Lavanta Çiçeği Rehberi: Türleri, Bakımı ve Kullanım Alanları
