Wiedza o tym, kto nie powinien stosować lawendy, ma duże znaczenie. To popularne zioło niesie ze sobą realne ryzyko dla pewnych grup. Osoby przyjmujące leki uspokajające muszą być ostrożne. Podobnie kobiety w ciąży i karmiące, osoby z zaburzeniami hormonalnymi oraz małe dzieci. Roślina jest bezpieczna dla większości dorosłych w normalnych ilościach. Jednak te grupy narażone są na konkretne zagrożenia.
Zetknąłem się z tym w mojej własnej rodzinie dwa lata temu. Moja mama chciała spróbować kapsułek z lawendą na sen. Przyjmuje recepturowy lek uspokajający na lęki. Spędziłem cały wieczór na czytaniu danych bezpieczeństwa NIH, zanim powiedziałem jej, żeby najpierw porozmawiała z lekarzem. Te badania pokazały mi, jak wiele osób uważa lawendę za bezpieczną tylko dlatego, że rośnie w ogrodzie. Naturalne nie oznacza bezpieczne, jeśli przyjmujesz określone leki.
Najpoważniejsze interakcje lawendy z lekami dotyczą środków uspokajających. NIH ostrzega, że tabletki z lawendą przyjmowane razem z lekami nasennymi lub przeciwlękowymi mogą nasilić senność do niebezpiecznego poziomu. Lawenda działa na niektóre z tych samych szlaków mózgowych, na które celują te leki. Łączenie obu tworzy efekt kumulacyjny. Możesz być zbyt otępiały, by prowadzić samochód lub zachować czujność. Jeśli przyjmujesz jakikolwiek lek wywołujący senność, uzyskaj zgodę lekarza, zanim dodasz tabletki z lawendą.
Osoby przyjmujące leki uspokajające
- Poziom ryzyka: Wysoki przy łączeniu tabletek z lawendą z lekami nasennymi lub przeciwlękowymi jakiegokolwiek rodzaju.
- Co się dzieje: Połączony efekt uspokajający może powodować nadmierną senność i spowolnienie czasu reakcji.
- Twój następny krok: Porozmawiaj z lekarzem, zanim dodasz jakikolwiek suplement z lawendą do swojej codziennej rutyny.
Kobiety w ciąży i karmiące
- Poziom ryzyka: Jeszcze niejasny, ponieważ nie ma wystarczającej liczby badań nad stosowaniem lawendy w ciąży.
- Główna obawa: Niektóre testy na zwierzętach sugerują, że lawenda może wpływać na poziom hormonów, co budzi niepokój u przyszłych matek.
- Twój następny krok: Ogranicz się do lawendy w ilościach spożywczych i unikaj mocnych suplementów oraz intensywnego stosowania olejku.
Dzieci poniżej szóstego roku życia
- Poziom ryzyka: Umiarkowany przy stosowaniu na skórę, ponieważ małe dzieci mają cieńszą skórę, która szybciej wchłania olejki.
- Główna obawa: Czysty olejek lawendowy może powodować wysypkę skórną lub reakcje alergiczne na wrażliwej dziecięcej skórze.
- Twój następny krok: Zawsze rozcieńczaj olejek lawendowy przed nałożeniem na skórę dziecka i nigdy nie pozwalaj dziecku go połykać.
Schorzenia hormonozależne
- Poziom ryzyka: Umiarkowany na podstawie raportów łączących lawendę z aktywnością podobną do estrogenu u młodych chłopców.
- Główna obawa: Niektóre przypadki wykazały powiększenie tkanki piersiowej u chłopców, którzy regularnie stosowali lawendowe produkty na skórę.
- Twój następny krok: Jeśli masz schorzenie związane z estrogenem, zapytaj lekarza o lawendę, zanim zaczniesz ją stosować.
Najczęstsze skutki uboczne lawendy są łagodne u zdrowych dorosłych. Mogą wystąpić zaczerwienienie, swędzenie lub wysypka po produktach na skórę, jeśli masz wrażliwą skórę. Wdychanie lawendy z dyfuzora może wywoływać bóle głowy w ciasnych pomieszczeniach ze słabą wentylacją. NIH informuje, że doustne produkty z lawendą są bezpieczne w krótkotrwałym stosowaniu. Lawenda w ilościach spożywczych jest bezpieczna dla większości ludzi.
Chroń się kilkoma prostymi krokami. Przeprowadź test skórny przed użyciem nowego produktu z lawendą. Nałóż niewielką ilość na wewnętrzną stronę przedramienia i poczekaj 24 godziny na reakcję. Poinformuj lekarza o wszystkich przyjmowanych tabletkach z lawendą. Nigdy nie nakładaj czystego olejku bezpośrednio na skórę bez zmieszania go z olejkiem bazowym. Przechowuj wszystkie olejki eteryczne z dala od małych dzieci, które mogłyby je wypić. Te proste zasady bezpieczeństwa dotyczące lawendy zajmują chwilę, a chronią przed problemami.
Przeczytaj cały artykuł: Przewodnik po lawendzie: rodzaje, pielęgnacja i zastosowania
