Zu wissen, wer keinen Lavendel verwenden sollte, ist sehr wichtig. Dieses beliebte Kraut birgt echte Risiken für bestimmte Gruppen. Menschen, die Beruhigungsmittel einnehmen, müssen vorsichtig sein. Ebenso Schwangere oder Stillende, Personen mit Hormonproblemen und kleine Kinder. Die Pflanze ist für die meisten Erwachsenen in normalen Mengen sicher. Aber diese Gruppen sind spezifischen Gefahren ausgesetzt.
Ich bin vor zwei Jahren in meiner eigenen Familie darauf gestoßen. Meine Mutter wollte Lavendelkapseln zum Einschlafen ausprobieren. Sie nimmt ein verschreibungspflichtiges Beruhigungsmittel gegen Angstzustände. Ich habe einen ganzen Abend lang NIH-Sicherheitsdaten gelesen, bevor ich ihr riet, zuerst mit ihrem Arzt zu sprechen. Diese Recherche zeigte mir, wie viele Menschen glauben, Lavendel sei sicher, nur weil er im Garten wächst. Natürlich bedeutet nicht risikofrei – besonders wenn Sie bestimmte Medikamente nehmen.
Die größten Wechselwirkungen von Lavendel mit Medikamenten betreffen Beruhigungsmittel. Das NIH warnt, dass Lavendelpillen zusammen mit Schlaf- oder Angstmedikamenten die Schläfrigkeit auf ein gefährliches Niveau steigern können. Lavendel wirkt auf einige der gleichen Gehirnwege, die diese Medikamente ansprechen. Die Kombination beider erzeugt einen verstärkenden Effekt. Sie können so stark sediert werden, dass Sie nicht mehr fahren oder aufmerksam bleiben können. Wenn Sie ein Medikament nehmen, das Sie schläfrig macht, holen Sie sich die Zustimmung Ihres Arztes, bevor Sie Lavendelpillen hinzufügen.
Personen, die Beruhigungsmittel nehmen
- Risikoniveau: Hoch, wenn Sie Lavendelpillen mit Schlaf- oder Angstmedikamenten jeglicher Art kombinieren.
- Was passiert: Der kombinierte beruhigende Effekt kann übermäßige Schläfrigkeit verursachen und Ihre Reaktionszeit verlangsamen.
- Ihr nächster Schritt: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Lavendel-Nahrungsergänzungsmittel in Ihre tägliche Routine aufnehmen.
Schwangere und Stillende
- Risikoniveau: Noch nicht klar, da es nicht genügend Studien zur Lavendelverwendung in der Schwangerschaft gibt.
- Hauptbedenken: Einige Tierversuche deuten darauf hin, dass Lavendel den Hormonspiegel verschieben kann, was bei werdenden Müttern Bedenken aufwirft.
- Ihr nächster Schritt: Beschränken Sie sich auf Lavendel in Lebensmittelmengen und verzichten Sie auf starke Nahrungsergänzungsmittel oder intensive Ölanwendungen.
Kinder unter sechs Jahren
- Risikoniveau: Mäßig bei Hautanwendung, da kleine Kinder dünnere Haut haben, die Öle schneller aufnimmt.
- Hauptbedenken: Reines Lavendelöl kann auf empfindlicher Kinderhaut Hautausschläge oder allergische Reaktionen auslösen.
- Ihr nächster Schritt: Verdünnen Sie Lavendelöl immer, bevor Sie es bei einem Kind anwenden, und lassen Sie es niemals verschlucken.
Hormonempfindliche Erkrankungen
- Risikoniveau: Mäßig, basierend auf Berichten, die Lavendel mit östrogenähnlicher Aktivität bei jungen Jungen in Verbindung bringen.
- Hauptbedenken: Einige Fälle zeigten Brustgewebewachstum bei Jungen, die häufig Lavendel-Hautprodukte verwendeten.
- Ihr nächster Schritt: Wenn Sie eine östrogenbedingte Erkrankung haben, fragen Sie Ihren Arzt zu Lavendel, bevor Sie ihn verwenden.
Die häufigsten Nebenwirkungen von Lavendel sind bei gesunden Erwachsenen mild. Bei empfindlicher Haut können Rötungen, Juckreiz oder Ausschlag durch Hautprodukte auftreten. Das Einatmen von Lavendel aus einem Diffusor kann in engen Räumen mit schlechter Belüftung Kopfschmerzen auslösen. Das NIH stuft orale Lavendelprodukte für den kurzfristigen Gebrauch als sicher ein. Lavendel in Lebensmittelmengen ist für die meisten Menschen unbedenklich.
Schützen Sie sich mit ein paar schnellen Schritten. Machen Sie einen Hautpflastertest, bevor Sie ein neues Lavendelprodukt verwenden. Tragen Sie eine kleine Menge auf Ihren inneren Unterarm auf und warten Sie 24 Stunden auf eine Reaktion. Informieren Sie Ihren Arzt über alle Lavendelpillen, die Sie einnehmen. Tragen Sie niemals reines Öl direkt auf Ihre Haut auf, ohne es vorher mit einem Trägeröl zu mischen. Halten Sie alle ätherischen Öle von kleinen Kindern fern, die sie trinken könnten. Diese einfachen Lavendel-Sicherheitshinweise dauern nur Sekunden und bewahren Sie vor Problemen.
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