Tak, trzymanie roślin w sypialni jest bezpieczne i zdrowe. Stary mit o tym, że rośliny kradną ci tlen podczas snu, nie ma żadnego poparcia naukowego. Twoja sypialnia ma tak dużo powietrza, że kilka roślin nigdy nie mogłoby zauważalnie zmniejszyć zapasu tlenu.
Trzymam sansewieriię na stoliku nocnym od ponad roku bez żadnych negatywnych skutków. Mój sen pozostał taki sam lub poprawił się od dodania zieleni do pokoju. Powietrze jest mniej suche podczas zimowych miesięcy, gdy ogrzewanie działa całą noc.
Kiedy pierwszy raz usłyszałem o spaniu z roślinami doniczkowymi, miałem te same obawy co większość ludzi. Czy rośliny zużyją mój tlen? Czy obudzę się czując się gorzej niż przedtem? Nic takiego się nie stało. Po prostu mam ładniejszy pokój i nieco bardziej wilgotne powietrze do oddychania przez całą noc.
Niektóre obawy dotyczące roślin w sypialni i tlenu w nocy wynikają z podstawowego faktu, który większość ludzi źle rozumie. Tak, rośliny rzeczywiście pochłaniają odrobinę tlenu po zachodzie słońca. Ale ta ilość jest tak mała, że nie miałoby to znaczenia, nawet gdybyś miał 20 roślin w sypialni.
Sansewieri i aloes zwyczajny wykorzystują specjalny typ oddychania zwany CAM, który wyróżnia je spośród innych roślin. Te sprytne gatunki magazynują dwutlenek węgla w ciągu dnia i uwalniają tlen w nocy. Dzięki temu są idealne do sypialni, ponieważ działają odwrotnie niż większość roślin, które mógłbyś kupić.
Pojedyncza roślina zużywa znacznie mniej tlenu niż zwierzę domowe lub inna osoba śpiąca w tym samym pokoju. Jeśli dzielisz łóżko z kotem lub psem, już oddychasz powietrzem z dużo mniejszą ilością tlenu niż zużyłaby roślina. Obawy dotyczące roślin i tlenu po prostu nie wytrzymują konfrontacji z matematyką.
Bezpieczne rośliny do sypialni, które najlepiej sprawdzają się w większości domów, to sansewieri, aloes zwyczajny i zielistki. Sansewieri nie wymagają prawie żadnej opieki i świetnie wyglądają na stoliku nocnym lub w kącie pokoju. Aloes daje ci bonus w postaci żelu pod ręką na drobne oparzenia lub problemy skórne, gdy go potrzebujesz.
Zielistki szybko rosną i mogą wisieć na haku przy oknie, oszczędzając miejsce na podłodze w ciasnych pokojach. Filtrują też powszechne toksyny jak formaldehyd, który może się gromadzić z mebli i dywanów. Powietrze w twojej sypialni będzie świeższe z którąkolwiek z tych trzech opcji rosnących w twojej przestrzeni.
Trzymaj roślinę w sypialni z dala od nawiewów ogrzewania, które mogłyby ją zbyt szybko wysuszyć i osłabić. Postaw ją tam, gdzie dostaje trochę rozproszonego światła w ciągu dnia, ale nie jest wystawiona na bezpośrednie promienie słoneczne. Szczęśliwa roślina w odpowiednim miejscu poprawi wygląd twojego pokoju i zapewni nieco lepsze powietrze przez całą noc.
Przeczytaj cały artykuł: 15 najlepszych roślin oczyszczających powietrze w domu
