Sì, tenere piante in camera da letto è sicuro e salutare. Il vecchio mito secondo cui le piante ti rubano l'ossigeno mentre dormi non ha alcun fondamento scientifico. La tua camera da letto ha così tanta aria che poche piante non potrebbero mai intaccare la tua riserva di ossigeno.
Tengo una sansevieria sul mio comodino da oltre un anno ormai senza alcun effetto negativo. Il mio sonno è rimasto uguale o è migliorato da quando ho aggiunto del verde alla mia stanza. L'aria sembra meno secca durante i freddi mesi invernali quando il riscaldamento funziona tutta la notte.
Quando ho sentito parlare per la prima volta di dormire con le piante da appartamento, avevo le stesse preoccupazioni della maggior parte delle persone. Le piante avrebbero consumato il mio ossigeno? Mi sarei svegliato sentendomi peggio di prima? Niente di tutto ciò è successo. Ho solo ottenuto una stanza più bella e aria leggermente più umida da respirare tutta la notte.
Alcune preoccupazioni sull'ossigeno delle piante in camera da letto di notte derivano da un fatto di base che la maggior parte delle persone interpreta male. Sì, le piante assorbono una piccola quantità di ossigeno quando il sole tramonta. Ma la quantità è così piccola che non farebbe differenza anche se avessi 20 piante in camera da letto con te.
Le sansevierie e l'aloe vera usano un tipo speciale di respirazione chiamato CAM che le distingue dalle altre piante. Queste specie intelligenti immagazzinano anidride carbonica durante il giorno e rilasciano ossigeno di notte invece. Questo le rende perfette per la tua camera da letto poiché funzionano al contrario della maggior parte delle piante che potresti comprare.
Una singola pianta assorbe molto meno ossigeno di un animale domestico o di un'altra persona che dorme nella stessa stanza con te. Se condividi il letto con un gatto o un cane, respiri già aria con molto meno ossigeno di quanto userebbe una pianta. La preoccupazione per piante e ossigeno semplicemente non regge quando guardi i numeri.
Le piante sicure per la camera da letto che funzionano meglio sono sansevierie, aloe vera e falangi per la maggior parte delle case. Le sansevierie richiedono quasi nessuna cura e stanno benissimo su un comodino o in un angolo della tua stanza. L'aloe vera ti dà il bonus di avere gel a portata di mano per piccole ustioni o problemi della pelle quando ne hai bisogno.
I falangi crescono velocemente e possono pendere da un gancio vicino alla finestra per risparmiare spazio in stanze piccole. Filtrano anche tossine comuni come la formaldeide che può accumularsi da mobili e tappeti. L'aria della tua camera da letto sembrerà più fresca con una qualsiasi di queste tre opzioni che cresce nel tuo spazio.
Tieni la tua pianta da camera da letto lontana dalle bocchette del riscaldamento che potrebbero seccarla troppo velocemente e stressarla. Mettila dove riceve un po' di luce indiretta durante il giorno ma resta fuori dai raggi diretti del sole. Una pianta felice nel posto giusto migliorerà l'aspetto della tua stanza e ti darà aria leggermente migliore tutta la notte.
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