نعم، الاحتفاظ بـالنباتات في غرف النوم آمن وصحي لك. الخرافة القديمة عن أن النباتات تسرق أكسجينك أثناء النوم ليس لها أي دعم حقيقي من العلم. غرفة نومك فيها الكثير من الهواء بحيث لا يمكن لبضعة نباتات أن تؤثر على إمدادك بالأكسجين.
احتفظت بنبات ثعبان على طاولة سريري لمدة أكثر من عام الآن بدون أي آثار سلبية. بقي نومي كما هو أو تحسن منذ إضافة الخضرة لغرفتي. يبدو الهواء أقل جفافاً خلال أشهر الشتاء الباردة عندما يعمل التدفئة طوال الليل.
عندما سمعت لأول مرة عن النوم مع النباتات المنزلية، كانت لدي نفس المخاوف التي لدى معظم الناس. هل ستستخدم النباتات أكسجيني؟ هل سأستيقظ وأشعر بأنني أسوأ من قبل؟ لم يحدث شيء من ذلك على الإطلاق. حصلت فقط على غرفة أجمل وهواء أكثر رطوبة قليلاً أتنفسه طوال الليل.
بعض مخاوف أكسجين نباتات غرف النوم ليلاً تأتي من حقيقة أساسية يفهمها معظم الناس بشكل خاطئ. نعم، تمتص النباتات كمية ضئيلة من الأكسجين عندما تغرب الشمس. لكن الكمية صغيرة جداً بحيث لن تهم حتى لو كان لديك 20 نبتة في غرفة نومك معك.
تستخدم نباتات الثعبان والصبار نوعاً خاصاً من التنفس يسمى CAM يميزها عن النباتات الأخرى. تخزن هذه الأنواع الذكية ثاني أكسيد الكربون خلال النهار وتطلق الأكسجين ليلاً بدلاً من ذلك. هذا يجعلها مثالية لغرفة نومك لأنها تعمل عكس معظم النباتات التي يمكنك شراؤها.
يأخذ نبات واحد أكسجين أقل بكثير من حيوان أليف أو شخص آخر ينام في نفس الغرفة معك. إذا كنت تشارك سريرك مع قطة أو كلب، فأنت تتنفس بالفعل هواءً بأكسجين أقل بكثير مما قد يستخدمه نبات. القلق بشأن النباتات والأكسجين ببساطة لا يصمد عندما تنظر للأرقام.
نباتات غرف النوم الآمنة التي تعمل بشكل أفضل هي نباتات الثعبان والصبار ونباتات العنكبوت لمعظم المنازل. تحتاج نباتات الثعبان عناية قليلة جداً وتبدو رائعة على طاولة السرير أو في زاوية غرفتك. يمنحك الصبار ميزة إضافية بوجود جل في متناول اليد للحروق الطفيفة أو مشاكل الجلد عندما تحتاجه.
تنمو نباتات العنكبوت بسرعة ويمكن تعليقها من خطاف بالقرب من نافذتك لتوفير مساحة الأرضية في الغرف الضيقة. كما أنها تصفي السموم الشائعة مثل الفورمالديهايد الذي يمكن أن يتراكم من الأثاث والسجاد. سيبدو هواء غرفة نومك أنقى مع أي من هذه الخيارات الثلاثة التي تنمو في مساحتك.
أبقِ نبات غرفة نومك بعيداً عن فتحات التدفئة التي يمكن أن تجففه بسرعة كبيرة وتجهده. ضعه حيث يحصل على بعض الضوء غير المباشر خلال النهار لكن يبقى بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة. نبات سعيد في المكان الصحيح سيعزز مظهر غرفتك ويمنحك هواءً أفضل قليلاً طوال الليل.
اقرأ المقال كاملاً: أفضل 15 نبتة لتنقية الهواء من أجل هواء داخلي أنظف
