Aloe veranın yan etkileri, hangi kısmı ve nasıl kullandığınıza bağlıdır. Aloe jelini cilde sürmek çoğu kişi için güvenlidir. Aloe lateksini ağızdan almak ise tamamen farklı bir konudur. FDA ve IARC, ağızdan alınan lateks konusunda ciddi uyarılarda bulunmuştur. Herhangi bir aloe ürünü kullanmadan önce jel ile lateks arasındaki farkı bilmeniz gerekir.
Evde ilk kez aloe yetiştirdiğimde, bitkinin her parçasının eşit derecede güvenli olduğunu sanıyordum. İnsanların aloe suyu içtiğini duymuştum, bu yüzden hiç düşünmedim. Sonra yaprak kabuğunun altındaki sarı özsuyun aloe vera riskleriyle ilgili araştırma yaptım. O okumalar fikrimi çabucak değiştirdi. Berrak iç jel güvenli bölgenizdir. Jel ile yeşil kabuk arasındaki sarı madde, yuttuğunuzda sorunlara yol açan kısımdır.
Aloe lateksindeki sorunlu bileşen aloin adlı bir maddedir. Kramp, ishal ve sıvı kaybına neden olabilen sert bir müshil etkisi gösterir. Kanser riski ise daha endişe verici kısımdır. NTP çalışmaları, günlük 60 ppm aloin verilen farelerde bağırsaklarında tümör geliştiğini bulmuştur. Bu bulgu, sağlık kurumlarının halka satılan ağızdan aloe lateksi ürünlerini kısıtlamasına yol açmıştır.
Aloe lateksi tehlikeleri hükümetten gerçek adımlar atılmasına neden olmuştur. 2002 yılında FDA, aloe lateksini reçetesiz satılan müshillerde yasaklamıştır. IARC, tam yaprak aloe ekstresini insanlar için olası kanser riski olarak sınıflandırmıştır. NIEHS, içtiğiniz ürünler için 10 ppm aloin güvenlik sınırı belirlemiştir. Tüm bu adımlar, ağızdan aloe lateksinin kendi başınıza deneyeceğiniz bir şey olmadığını göstermektedir.
Belirli gruplar için birçok aloe vera güvenlik endişesini bilmeniz gerekir. Hamile veya emziriyorsanız, ağızdan aloeyi bırakın çünkü aloin kasılmaları başlatabilir. Ayrıca anne sütüyle bebeğinize geçebilir. Diyabet ilacı kullanıyorsanız, ağızdan aloe kan şekerinizi aşırı düşürebilir. Kan sulandırıcı kullanan herkes de herhangi bir aloe ürünü içmeden önce doktoruyla konuşmalıdır.
Aloe içecekleri alışverişindeki zor kısım, hiçbir yasanın şirketleri etiketlerinde aloin seviyelerini belirtmeye zorlamamasıdır. Şişeden, son ürüne ne kadar lateks girdiğini her zaman anlayamazsınız. Şimdi aloe içeceği aldığımda, sadece etiketinde rengi giderilmiş (decolorized) yazan ürünleri tercih ediyorum. Bu işlem zararlı aloinin çoğunu uzaklaştırır ve ürünü tüketmeniz için çok daha güvenli hale getirir. Ayrıca güvende olmak için herhangi bir yeni ağızdan aloe ürünü denemeden önce doktorumla kontrol etmeye başladım.
Sonuç tavsiyem şudur. Aloe jelini cildinize istediğiniz kadar sürün çünkü güvenlik kaydı güçlüdür ve aloe jelinin yan etkileri minimaldir. Herhangi bir aloe ürününü ağızdan almak istiyorsanız, önce doktorunuza danışın. Rengi giderilmiş seçenekleri tercih edin ve dozları düşük tutun. Ev bitkinizdeki taze jeli yanıklar ve cilt bakımı için kullanın ama o sarı lateks tabakasını vücudunuzdan uzak tutun. Şimdi aloeden jel çıkardığımda, her zaman yaprağı önce yıkıyorum ve berrak jeli almadan önce sarı özsuyun birkaç dakika süzülmesini bekliyorum. Bu basit adım, lateksi cildimden ve jeli ne için kullanıyorsam ondan uzak tutar. Bu bitkiyle biraz dikkat uzun yol kat eder.
Tam makaleyi oku: Aloe Bitkisi Bakımı ve Yetiştirme Rehberi
