Skutki uboczne aloesu zależą od tego, której części rośliny używasz i w jaki sposób. Nakładanie żelu aloesowego na skórę jest bezpieczne dla większości osób. Doustne przyjmowanie lateksu aloesowego to zupełnie inna historia. FDA i IARC podniosły alarm w związku z doustnym stosowaniem lateksu. Musisz znać różnicę między żelem a lateksem, zanim użyjesz jakiegokolwiek produktu aloesowego.
Kiedy po raz pierwszy wyhodowałam aloes w domu, sądziłam, że każda część rośliny jest równie bezpieczna. Słyszałam, że ludzie piją sok aloesowy, więc nawet się nad tym nie zastanawiałam. Potem zagłębiłam się w zagrożenia związane z aloesem, a konkretnie z żółtym sokiem pod skórką liścia. Ta lektura szybko zmieniła moje podejście. Przezroczysty żel wewnętrzny to strefa bezpieczna. Żółta substancja między żelem a zieloną skórką powoduje problemy po połknięciu.
Substancją odpowiedzialną za szkodliwość lateksu aloesowego jest aloina. Działa jako silny środek przeczyszczający, który może wywołać skurcze, biegunkę i odwodnienie. Ryzyko nowotworowe jest jeszcze bardziej niepokojące. Badania NTP wykazały, że u szczurów otrzymujących 60 ppm aloiny dziennie rozwijały się nowotwory w przewodzie pokarmowym. To odkrycie skłoniło agencje zdrowotne do ograniczenia sprzedaży doustnych produktów z lateksem aloesowym.
Zagrożenia związane z lateksem aloesowym doprowadziły do konkretnych działań ze strony instytucji rządowych. W 2002 roku FDA zakazała stosowania lateksu aloesowego w dostępnych bez recepty środkach przeczyszczających. IARC zaklasyfikowała ekstrakt z całego liścia aloesu jako potencjalnie rakotwórczy dla ludzi. NIEHS ustalił limit bezpieczeństwa na poziomie 10 ppm aloiny dla produktów przeznaczonych do picia. Wszystkie te działania jasno wskazują, że doustne stosowanie lateksu aloesowego to coś, z czym nie powinno się eksperymentować na własną rękę.
Powinieneś znać kilka kwestii bezpieczeństwa związanych z aloesem dotyczących określonych grup osób. Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, unikaj doustnego aloesu, ponieważ aloina może wywoływać skurcze macicy. Może również przenikać do mleka matki. Jeśli przyjmujesz leki na cukrzycę, doustny aloes może nadmiernie obniżyć poziom cukru we krwi. Osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew również powinny skonsultować się z lekarzem przed piciem jakichkolwiek produktów aloesowych.
Trudność przy zakupie napojów aloesowych polega na tym, że żadne przepisy nie zobowiązują producentów do podawania poziomu aloiny na etykiecie. Nie zawsze da się z butelki odczytać, ile lateksu trafiło do finalnego produktu. Kupując teraz napoje aloesowe, wybieram wyłącznie te oznaczone jako odbarwione (decolorized). Ten proces usuwa większość szkodliwej aloiny i czyni produkt znacznie bezpieczniejszym do spożycia. Zaczęłam też konsultować się z lekarzem przed wypróbowaniem jakiegokolwiek nowego doustnego produktu aloesowego – dla bezpieczeństwa.
Moja końcowa rada jest taka: nakładaj żel aloesowy na skórę bez obaw, bo jego historia bezpieczeństwa jest solidna, a skutki uboczne żelu aloesowego są minimalne. Jeśli chcesz przyjmować jakikolwiek produkt aloesowy doustnie, najpierw porozmawiaj z lekarzem. Wybieraj wersje odbarwione i stosuj małe dawki. Używaj świeżego żelu z domowej rośliny do oparzeń i pielęgnacji skóry, ale nie dopuszczaj żółtej warstwy lateksu do kontaktu z organizmem. Kiedy teraz zbieram żel z aloesu, zawsze najpierw opłukuję liść i pozwalam żółtemu sokowi spłynąć przez kilka minut, zanim wyłożę przezroczysty żel. Ten prosty krok chroni przed lateksem moją skórę i wszystko, do czego używam żelu. Odrobina ostrożności robi dużą różnicę przy tej roślinie.
Przeczytaj cały artykuł: Pielęgnacja aloesu – kompletny poradnik uprawy
