Apakah tanaman membantu penderita PPOK tergantung pada jenis bantuan yang Anda maksud. Tanaman tidak akan mengobati atau menyembuhkan kondisi pernapasan dengan sendirinya. Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter untuk mengelola PPOK. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa tanaman dalam ruangan bisa meningkatkan suasana hati, menurunkan stres, dan membuat ruang hidup Anda terasa lebih segar.
Hubungan antara tanaman dalam ruangan dan kesehatan pernapasan banyak dibicarakan, tetapi Anda perlu tahu apa yang dibuktikan dan tidak dibuktikan oleh sains. Tanaman bisa menyaring sebagian polutan dari udara seiring waktu. Mereka juga menambahkan sedikit kelembapan ke ruangan yang kering. Efek ini bisa membuat udara dalam ruangan terasa lebih nyaman untuk dihirup. Tetapi belum ada studi yang membuktikan bahwa beberapa tanaman hias akan memperbaiki fungsi paru-paru atau mengurangi kekambuhan PPOK dengan sendirinya.
Saya menguji ini sendiri ketika menambahkan enam air plant dan dua pothos ke kantor rumah saya tahun lalu. Dalam seminggu ruangan terasa berbeda. Udaranya terasa tidak terlalu pengap dan saya merasa lebih rileks selama sesi kerja panjang. Saya tidak bisa bilang pernapasan saya berubah secara medis. Tetapi tingkat stres saya menurun dan saya lebih semangat menghabiskan waktu di ruangan itu. Perubahan perasaan Anda terhadap ruangan memiliki nilai nyata untuk kenyamanan harian.
Ulasan tahun 2022 oleh Han et al. memberikan gambaran terbaik tentang apa yang bisa dilakukan tanaman untuk kesehatan Anda. Tim tersebut menganalisis 42 studi dan menemukan bahwa tanaman dalam ruangan menurunkan tekanan darah diastolik pada p=0,002. Mereka juga meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres di banyak kelompok. Tetapi inilah catatannya untuk Anda. Studi-studi ini mengamati orang sehat dan kelompok umum. Tidak satupun yang berfokus pada penderita PPOK secara khusus.
Sudut tanaman dan kualitas udara adalah bagian yang menarik untuk rumah Anda. Tanaman menyerap karbon dioksida dan melepaskan oksigen di siang hari. Beberapa spesies seperti spider plant dan peace lily bisa menyerap zat kimia tertentu dari udara seiring waktu. Anda memerlukan tanaman dalam jumlah besar untuk membuat perbedaan terukur pada kualitas udara dalam ruangan. Tetapi bahkan beberapa tanaman di ruang tamu sudah bisa membuat ruangan terasa lebih bersih dan hidup.
Dokter Anda adalah orang yang tepat untuk memandu rencana pengobatan PPOK Anda. Saya tidak akan pernah menyarankan Anda mengganti obat atau terapi apapun dengan koleksi tanaman hias. Yang akan saya katakan adalah menambahkan tanaman ke rumah Anda adalah cara berisiko rendah untuk menciptakan ruang hidup yang lebih tenang. Stres yang berkurang dan lingkungan yang lebih nyaman bisa mendukung kesejahteraan Anda secara keseluruhan meskipun tanaman tidak mengobati paru-paru Anda. Saya pertama kali memahami ini ketika membantu paman saya menata beberapa tanaman di ruang santainya setelah diagnosisnya. Dia bilang ruangan itu terasa lebih enak untuk ditempati, dan itu penting baginya.
Jika Anda ingin mencoba menambahkan tanaman ke ruangan Anda, mulailah dengan varietas rendah serbuk sari seperti air plant yang tidak akan memicu saluran pernapasan Anda. Hindari tanaman berbunga yang menghasilkan serbuk sari banyak karena bisa memperburuk pernapasan Anda. Jaga tanaman tetap bersih dan bebas jamur di permukaan tanah. Air plant melewatkan masalah ini karena sama sekali tidak menggunakan tanah, yang menjadikannya pilihan lebih aman untuk kamar tidur atau ruang tamu Anda.
Baca artikel lengkap: 8 Air Plant Terbaik dan Cara Merawatnya
