La meilleure façon de traiter une allergie au gazon bahia est d'utiliser des antihistaminiques et des sprays nasaux disponibles en pharmacie. Les comprimés comme la cétirizine et la loratadine fonctionnent bien pour la plupart des gens. Prenez-les avant l'apparition des symptômes pour de meilleurs résultats. Un spray nasal quotidien comme la fluticasone soulage la congestion mieux que les comprimés seuls.
Le pollen du gazon bahia provient de ces grandes tiges en forme de Y qui apparaissent sur votre pelouse à partir de la fin du printemps. L'herbe compte sur le vent pour transporter ses grains de pollen légers, et ces grains peuvent parcourir plusieurs kilomètres depuis leur source. Cela signifie que vous n'avez même pas besoin d'avoir du bahia dans votre jardin pour en souffrir. La pelouse de votre voisin ou un pâturage voisin peut envoyer du pollen chez vous par jour de vent.
J'y suis confronté chaque été dans le centre de la Floride. Vers le mois de mai, les tiges à graines poussent et mes yeux commencent à brûler en quelques jours. La période la plus difficile se situe entre juin et août, quand le bahia pousse le plus vite et produit le plus de pollen. J'ai appris à prendre mon antihistaminique dès le matin avant même de mettre le pied dehors. Attendre que les symptômes se déclenchent, c'est courir après toute la journée.
Les symptômes d'allergie aux graminées causés par le bahia ressemblent beaucoup aux autres réactions saisonnières. Vous aurez des crises d'éternuements, les yeux larmoyants, des démangeaisons oculaires et le nez bouché. Certaines personnes développent aussi des éruptions cutanées après avoir touché les brins de bahia en tondant. Si vous remarquez une respiration sifflante ou une oppression thoracique, consultez votre médecin immédiatement. Cela pourrait indiquer un asthme allergique nécessitant un traitement plus puissant que de simples comprimés.
Antihistaminiques
- Meilleures options : La cétirizine (Zyrtec), la loratadine (Claritin) et la fexofénadine (Allegra) réduisent les éternuements, les démangeaisons et l'écoulement nasal liés à l'exposition au pollen.
- Le timing compte : Prenez votre dose 30 minutes avant de sortir pour de meilleurs résultats, plutôt que d'attendre l'apparition des symptômes.
- Durée d'action : La plupart des antihistaminiques en vente libre offrent une protection sur toute la journée avec une seule prise matinale pendant la saison pollinique.
Sprays nasaux corticoïdes
- Mode d'action : La fluticasone (Flonase) et la triamcinolone (Nasacort) réduisent l'inflammation à l'intérieur des voies nasales pour soulager la congestion et la pression.
- Efficacité : Les études montrent que les sprays nasaux contrôlent les symptômes allergiques mieux que les antihistaminiques oraux seuls chez la plupart des patients.
- Régularité nécessaire : Ces sprays nécessitent une utilisation quotidienne pendant 1 à 2 semaines avant d'en ressentir le plein bénéfice ; commencez donc tôt dans la saison.
Gestion de la pelouse
- Tondez avant la maturation des tiges : Coupez votre pelouse en bahia tous les 5 à 7 jours en été pour retirer les tiges à graines avant qu'elles ne libèrent leur pollen.
- Choisissez le bon moment pour tondre : Tondez en fin d'après-midi quand les taux de pollen baissent, et portez un masque filtrant les particules de pollen pendant la tonte.
- Douchez-vous après le jardinage : Lavez le pollen de votre peau et de vos cheveux juste après avoir passé du temps dehors pour éviter d'en ramener dans votre maison.
Le pollen du gazon bahia atteint son pic de mai à octobre dans le sud-est des États-Unis. La production la plus intense coïncide avec les mois d'été les plus chauds, quand l'herbe pousse le plus vite. Consultez les prévisions polliniques locales chaque matin et planifiez vos activités extérieures les jours où les taux de pollen des graminées restent bas.
Si les médicaments en vente libre ne suffisent pas, demandez à votre médecin l'immunothérapie. Les injections antiallergiques apprennent à votre corps à ne plus réagir au pollen du bahia. Les comprimés sublinguaux font la même chose. Ce traitement dure 3 à 5 ans mais procure un soulagement durable. Beaucoup de patients peuvent arrêter les comprimés quotidiens après avoir terminé leurs injections.
Vous pouvez aussi réduire votre exposition au pollen à la maison. Gardez vos fenêtres fermées pendant la période de pic et faites tourner votre climatisation avec un filtre propre. Changez de vêtements après le jardinage et lavez-les immédiatement. Ces petits gestes s'additionnent pour réduire considérablement le nombre de mauvaises journées d'allergie tout au long de l'été.
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