Bahia çimi alerjisini tedavi etmenin en iyi yolu, yerel eczanenizden antihistaminikler ve burun spreyleri almaktır. Setirizin ve loratadin gibi haplar çoğu insanda iyi sonuç verir. En iyi sonuçlar için semptomlarınız başlamadan önce alın. Flutikazon gibi günlük bir burun spreyi, konjesyonu haplardan tek başına daha iyi giderir.
Bahia çimi poleni, ilkbahar sonlarında çiminizde beliren Y şeklindeki uzun tohum başlıklarından gelir. Çim, hafif polen tanelerini taşımak için rüzgâra güvenir ve bu taneler kaynaktan birkaç kilometre uzağa seyahat edebilir. Bu, bahia çimine maruz kalmak için kendi bahçenizde bahia olmasına bile gerek olmadığı anlamına gelir. Komşunuzun çimi veya yakındaki bir mera, rüzgârlı bir günde poleni size gönderebilir.
Her yaz orta Florida'da bununla uğraşıyorum. Mayıs civarında tohum başlıkları yükselir ve birkaç gün içinde gözlerim yanmaya başlar. En kötü dönem, bahianın en hızlı büyüdüğü ve en çok polen ürettiği Haziran ile Ağustos arasına denk gelir. Dışarı çıkmadan önce sabah ilk iş antihistaminimi almayı öğrendim. Semptomlar başlayana kadar beklemek, gün boyu peşinden koşmak demektir.
Bahiadan kaynaklanan çim alerjisi semptomları, diğer mevsimsel reaksiyonlara çok benzer. Hapşırık nöbetleri, sulanma, gözlerde kaşıntı ve burun tıkanıklığı yaşarsınız. Bazı insanlarda biçim sırasında bahia yapraklarına dokunma sonrası cilt döküntüleri de olur. Hırıltı veya göğüste sıkışma fark ederseniz hemen doktorunuza başvurun. Bu, haplardan daha güçlü tedavi gerektiren alerjik astıma işaret edebilir.
Antihistaminik İlaçlar
- En iyi seçenekler: Setirizin (Zyrtec), loratadin (Claritin) ve feksofenadin (Allegra), polen maruziyetinden kaynaklanan hapşırma, kaşıntı ve burun akmasını azaltır.
- Zamanlama önemlidir: Semptomların başlamasını beklemek yerine en iyi sonuçlar için dozunuzu dışarı çıkmadan 30 dakika önce alın.
- Etki süresi: Reçetesiz antihistaminiklerin çoğu, polen mevsiminde tek bir sabah dozuyla tüm gün koruma sağlar.
Nazal Kortikosteroid Spreyler
- Nasıl çalışır: Flutikazon (Flonase) ve triamsinolon (Nasacort), burun yollarındaki iltihabı azaltarak tıkanıklığı ve basıncı giderir.
- Etkinlik: Araştırmalar, burun spreylerinin çoğu hastada alerji semptomlarını tek başına ağızdan alınan antihistaminiklerden daha iyi kontrol ettiğini göstermektedir.
- Düzenli kullanım gerekir: Bu spreylerin tam faydasını hissetmeniz için 1 ila 2 hafta günlük kullanım gerekir, bu yüzden sezona erken başlayın.
Çim Bakım Taktikleri
- Tohum başlıkları olgunlaşmadan biçin: Yaz aylarında bahia çiminizi 5 ila 7 günde bir biçerek tohum başlıklarını polen salmadan önce temizleyin.
- Biçim zamanlaması: Polen sayısının düştüğü öğleden sonra geç saatlerde biçin ve biçim sırasında polen parçacıklarına karşı koruyucu maske takın.
- Bahçe işinden sonra duş alın: Dışarıda vakit geçirdikten sonra poleni evinize taşımamak için cildinizi ve saçınızı hemen yıkayın.
Bahia çimi poleni, güneydoğu Amerika'da Mayıs'tan Ekim'e kadar zirve yapar. En yoğun üretim, çimin en hızlı büyüdüğü en sıcak yaz aylarına denk gelir. Her sabah yerel polen tahminini kontrol edin ve açık hava aktivitelerinizi çim polen sayısının düşük kaldığı günlere planlayın.
Eczane hapları yeterince yardımcı olmuyorsa, doktorunuza immünoterapi hakkında sorun. Alerji aşıları vücudunuza bahia polenine tepki vermeyi bırakmayı öğretir. Dil altında eriyen tabletler de aynı işi görür. Bu süreç 3 ila 5 yıl sürer ancak kalıcı rahatlama sağlar. Birçok kişi aşı tedavisini tamamladıktan sonra günlük hap almayı bırakabilir.
Evde polen maruziyetinizi de azaltabilirsiniz. Zirve mevsiminde pencerelerinizi kapalı tutun ve klimanızı temiz bir filtreyle çalıştırın. Bahçe işinden sonra kıyafetlerinizi değiştirin ve hemen yıkayın. Bu küçük adımlar, yaz boyunca çok daha az kötü alerji günü geçirmenizi sağlar.
Tam makaleyi oku: Bahia Çimi: Eksiksiz Yetiştirme Rehberi
