A melhor forma de tratar a alergia à grama bahia é com anti-histamínicos e sprays nasais da sua farmácia local. Comprimidos como cetirizina e loratadina funcionam bem para a maioria das pessoas. Tome-os antes de os sintomas começarem para melhores resultados. Um spray nasal diário como a fluticasona ajuda com a congestão melhor do que os comprimidos sozinhos.
O pólen da grama bahia vem daquelas hastes florais altas em forma de Y que surgem no seu relvado a partir do final da primavera. A gramínea depende do vento para transportar os seus grãos de pólen leves, e esses grãos podem percorrer vários quilómetros desde a origem. Isto significa que nem precisa de ter bahia no seu próprio jardim para sofrer com ela. O relvado do vizinho ou uma pastagem próxima pode enviar pólen na sua direção num dia ventoso.
Lido com isto todos os verões no centro da Flórida. Por volta de maio, as hastes florais disparam e os meus olhos começam a arder em poucos dias. O pior período é entre junho e agosto, quando a bahia cresce mais rápido e liberta mais pólen. Aprendi a tomar o meu anti-histamínico logo de manhã, antes sequer de sair de casa. Esperar até os sintomas aparecerem significa andar a correr atrás do prejuízo o dia todo.
Os sintomas de alergia à grama bahia são muito semelhantes a outras reações sazonais. Terá crises de espirros, olhos lacrimejantes, olhos com comichão e nariz entupido. Algumas pessoas também desenvolvem erupções cutâneas após tocar nas folhas de bahia ao cortar a relva. Se notar pieira ou aperto no peito, consulte o seu médico imediatamente. Isso pode indicar asma alérgica que necessita de um tratamento mais forte do que comprimidos.
Medicamentos Anti-histamínicos
- Melhores opções: Cetirizina (Zyrtec), loratadina (Claritin) e fexofenadina (Allegra) reduzem os espirros, a comichão e o nariz a pingar causados pela exposição ao pólen.
- O momento importa: Tome a dose 30 minutos antes de sair de casa para melhores resultados, em vez de esperar pelos sintomas.
- Duração: A maioria dos anti-histamínicos de venda livre proporciona cobertura durante todo o dia com uma única dose matinal durante a época do pólen.
Sprays Nasais de Corticosteroides
- Como funcionam: A fluticasona (Flonase) e a triancinolona (Nasacort) reduzem a inflamação dentro das passagens nasais, aliviando a congestão e a pressão.
- Eficácia: Estudos mostram que os sprays nasais controlam os sintomas alérgicos melhor do que os anti-histamínicos orais sozinhos para a maioria dos pacientes.
- Necessidade de consistência: Estes sprays precisam de uso diário durante 1 a 2 semanas antes de sentir o benefício total, por isso comece cedo na estação.
Táticas de Gestão do Relvado
- Corte antes das hastes florais amadurecerem: Corte o seu relvado de bahia a cada 5 a 7 dias durante o verão para remover as hastes antes de libertarem pólen.
- Escolha a hora de cortar: Corte ao final da tarde, quando as contagens de pólen baixam, e use uma máscara própria para partículas de pólen enquanto corta.
- Tome banho após trabalhos no jardim: Lave o pólen da pele e do cabelo logo após passar tempo ao ar livre para evitar levá-lo para dentro de casa.
O pólen da grama bahia atinge o pico de maio a outubro no sudeste dos Estados Unidos. A produção mais intensa coincide com os meses mais quentes do verão, quando a grama cresce mais rápido. Consulte a previsão local de pólen todas as manhãs e planeie atividades ao ar livre para dias em que as contagens de pólen de gramíneas estejam baixas.
Se os comprimidos da farmácia não forem suficientes, pergunte ao seu médico sobre imunoterapia. As vacinas antialérgicas ensinam o seu corpo a deixar de reagir ao pólen de bahia. Comprimidos sublinguais fazem o mesmo. Este caminho leva 3 a 5 anos, mas proporciona alívio duradouro. Muitas pessoas conseguem parar de tomar comprimidos diários após completarem as vacinas.
Também pode reduzir a sua exposição ao pólen em casa. Mantenha as janelas fechadas durante a época de pico e ligue o ar condicionado com um filtro limpo. Mude de roupa após trabalhos no jardim e lave-a imediatamente. Estes pequenos passos resultam em muito menos dias maus de alergia ao longo do verão.
Ler o artigo completo: Capim-Bahia: Guia Completo de Cultivo
