Cara terbaik untuk mengobati alergi rumput bahia adalah dengan antihistamin dan semprotan hidung dari apotek terdekat. Pil seperti cetirizine dan loratadine bekerja efektif untuk kebanyakan orang. Minumlah sebelum gejala Anda muncul untuk hasil terbaik. Semprotan hidung harian seperti fluticasone membantu mengatasi hidung tersumbat lebih baik daripada pil saja.
Serbuk sari rumput bahia berasal dari tangkai biji tinggi berbentuk Y yang muncul di seluruh halaman mulai akhir musim semi. Rumput ini mengandalkan angin untuk membawa butiran serbuk sarinya yang ringan, dan butiran tersebut bisa berpindah beberapa mil dari sumbernya. Ini berarti Anda bahkan tidak perlu memiliki bahia di halaman sendiri untuk menderita karenanya. Halaman tetangga atau padang rumput terdekat bisa mengirimkan serbuk sari ke arah Anda di hari yang berangin.
Saya mengalami ini setiap musim panas di Florida tengah. Sekitar bulan Mei, tangkai biji bermunculan dan mata saya mulai perih dalam hitungan hari. Periode terburuk terjadi antara Juni dan Agustus ketika bahia tumbuh paling cepat dan menghasilkan serbuk sari paling banyak. Saya sudah belajar untuk meminum antihistamin di pagi hari sebelum melangkah ke luar rumah. Menunggu sampai gejala muncul berarti mengejar ketertinggalan sepanjang hari.
Gejala alergi rumput dari bahia terlihat mirip dengan reaksi musiman lainnya. Anda akan mengalami serangan bersin, mata berair, mata gatal, dan hidung tersumbat. Beberapa orang juga mengalami ruam kulit setelah menyentuh helai bahia saat memotong rumput. Jika Anda merasakan mengi atau sesak dada, segera konsultasikan ke dokter. Itu bisa menunjukkan asma alergi yang membutuhkan pengobatan lebih kuat dari sekadar pil.
Obat Antihistamin
- Pilihan terbaik: Cetirizine (Zyrtec), loratadine (Claritin), dan fexofenadine (Allegra) semuanya mengurangi bersin, gatal, dan pilek akibat paparan serbuk sari.
- Waktu penting: Minum dosis Anda 30 menit sebelum keluar rumah untuk hasil terbaik, jangan menunggu gejala muncul.
- Durasi: Sebagian besar antihistamin yang dijual bebas memberikan perlindungan sehari penuh dengan satu dosis pagi selama musim serbuk sari.
Semprotan Hidung Kortikosteroid
- Cara kerjanya: Fluticasone (Flonase) dan triamcinolone (Nasacort) mengurangi peradangan di dalam saluran hidung untuk meredakan hidung tersumbat dan tekanan.
- Efektivitas: Penelitian menunjukkan semprotan hidung mengendalikan gejala alergi lebih baik daripada antihistamin oral saja untuk sebagian besar pasien.
- Konsistensi diperlukan: Semprotan ini membutuhkan penggunaan harian selama 1 hingga 2 minggu sebelum Anda merasakan manfaat penuh, jadi mulailah sejak awal musim.
Taktik Pengelolaan Halaman
- Potong sebelum tangkai biji matang: Potong halaman bahia Anda setiap 5 hingga 7 hari selama musim panas untuk menghilangkan tangkai biji sebelum melepaskan serbuk sari.
- Atur waktu pemotongan: Potong rumput di sore hari saat jumlah serbuk sari menurun, dan kenakan masker yang sesuai untuk partikel serbuk sari saat memotong.
- Mandi setelah kerja halaman: Bersihkan serbuk sari dari kulit dan rambut Anda segera setelah menghabiskan waktu di luar untuk mencegah membawanya ke dalam rumah.
Serbuk sari rumput bahia mencapai puncaknya dari Mei hingga Oktober di wilayah tenggara Amerika Serikat. Produksi terberat bertepatan dengan bulan-bulan terpanas musim panas saat rumput tumbuh paling cepat. Periksa prakiraan serbuk sari lokal setiap pagi dan rencanakan aktivitas luar ruangan untuk hari-hari ketika jumlah serbuk sari rumput tetap rendah.
Jika pil dari apotek tidak cukup membantu, tanyakan kepada dokter tentang imunoterapi. Suntikan alergi mengajarkan tubuh Anda untuk berhenti bereaksi terhadap serbuk sari bahia. Tablet yang larut di bawah lidah melakukan hal yang sama. Jalur ini membutuhkan waktu 3 hingga 5 tahun tetapi memberikan kelegaan yang bertahan lama. Banyak orang bisa berhenti minum pil harian setelah menyelesaikan suntikan mereka.
Anda juga bisa mengurangi paparan serbuk sari di rumah. Tutup jendela Anda selama musim puncak dan nyalakan AC dengan filter yang bersih. Ganti pakaian setelah bekerja di halaman dan cuci segera. Langkah-langkah kecil ini mengurangi banyak hari alergi yang buruk sepanjang musim panas.
Baca artikel lengkap: Rumput Bahia: Panduan Lengkap Menanam dan Merawat
