Hibisküsün kadınlar için en önemli kullanım alanları, vücudunuzun en çok önem verdiği üç konuda toplanır. Birincisi, cildinize yaşlanmayla savaşan antioksidan desteği sağlar. İkincisi, demir içeriği adet döngünüz sırasında yardımcı olur. Üçüncüsü, anti-inflamatuar etkisiyle şişliği azaltır. Bu çiçek, birçok kadının ihtiyacına uygun, yoğun bir besin profili taşır.
Farklı kültürlerden kadınlar, laboratuvar sonuçlarını beklemeden uzun süredir hibisküs kullanmaktadır. Hindistan'da kadınlar saçlarına parlaklık katmak ve kırılmayı azaltmak için hibisküs suyuyla durulama yapar. Karayipler'de büyükanneler kramplar ve yoğun adet kanaması için koyu hibisküs çayı demler. Nijeryalı bir arkadaşımla konuştum; annesi adet döneminde kullanmak üzere evde her zaman kurutulmuş hibisküs bulundururmuş. Bu alışkanlıklar pek çok ülkeye yayılmıştır ve hepsi aynı bitkiyi işaret eder.
Hibisküsün cilde faydaları, birlikte çalışan iki temel bileşikten gelir. C vitamini vücudunuzun kolajen üretmesine yardımcı olur; bu da yaşlandıkça cildinizin sıkılığını korumasını sağlar. Antosiyaninler ise cilt hücrelerini parçalayan ve kırışıklıkları hızlandıran serbest radikallerle savaşır. Hibisküs çayı içtiğinizde veya cildinize uyguladığınızda bu bileşikler hücre düzeyinde işe koyulur. Cildiniz aynı fincan çaydan hem koruma hem onarım alır.
Mineral içeriği, hibisküsü kadın sağlığı açısından gerçekten öne çıkarır. Roselle, demlediğiniz her fincanda size demir, magnezyum, A vitamini ve C vitamini sağlar. Demir çok önemlidir çünkü kadınlar adet döneminde bu minerali kaybeder ve genellikle düşük seviyelerde kalır. Magnezyum, PMS dönemindeki kramplara ve ruh hali değişimlerine yardımcı olur. Bir klinik çalışma, şişlik belirteci MCP-1'in hibisküs alımından sadece 3 saat sonra %23,2 oranında düştüğünü göstermiştir.
Yaklaşık altı ay önce Hint geleneğini okuduktan sonra hibisküs saç durulama yöntemini denedim. Koyu bir çay demliyorum, soğumasını bekliyorum ve şampuandan sonra saçıma döküyorum. 5 dakika bekletip soğuk suyla duruluyorum. Saçlarım başladığımdan beri daha dolgun hissettiriyor ve daha parlak görünüyor. En güzel yanı da kuaför ürünleriyle karşılaştırıldığında neredeyse hiç maliyetinin olmaması.
Yüz maskeleri, hibisküsün cildinizdeki gücünden yararlanmanın bir diğer kolay yoludur. Ezilmiş kurutulmuş yaprakları bal ve bir miktar yoğurtla karıştırarak macun hazırlayın. Yüzünüze sürün, 10-15 dakika bekletin ve ılık suyla yıkayın. Yapraklardaki doğal asitler nazik bir peeling etkisi sağlarken bal nemi kilitler. Sildiğiniz anda cildiniz daha yumuşak ve daha aydınlık görünür.
İçten gelen faydalar için günlük bir fincan roselle çayı ile başlayın; dıştan sonuçlar için saç durulama veya maske deneyin. Kurutulmuş hibisküsü çoğu sağlıklı yaşam mağazasında veya internette uygun fiyata bulabilirsiniz. Bu çiçek, hem eski bilgelik hem de yeni laboratuvar araştırmalarıyla desteklenen doğal bir araç seti sunar.
Tam makaleyi oku: Amber Çiçekleri: Türleri, Bakımı ve Kullanım Alanları
