Najlepszym sposobem na leczenie alergii na trawę bahia są leki antyhistaminowe i spraye do nosa dostępne w aptece. Tabletki takie jak cetyryzyna i loratadyna działają dobrze u większości osób. Przyjmuj je, zanim pojawią się objawy, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Codzienny spray do nosa, taki jak flutykazon, pomaga na przekrwienie lepiej niż same tabletki.
Pyłek trawy bahia pochodzi z tych wysokich, rozwidlonych kwiatostanów w kształcie litery Y, które pojawiają się na trawniku od późnej wiosny. Trawa polega na wietrze, aby przenosić lekkie ziarna pyłku, a te mogą podróżować na odległość kilku kilometrów od źródła. Oznacza to, że nie musisz nawet mieć bahii na własnym podwórku, żeby na nią cierpieć. Trawnik sąsiada lub pobliskie pastwisko mogą przynieść pyłek w wietrzny dzień.
Sam zmagam się z tym co lato w centralnej Florydzie. Mniej więcej w maju kwiatostany wystrzeliwują w górę i w ciągu kilku dni moje oczy zaczynają piec. Najgorszy okres przypada między czerwcem a sierpniem, kiedy bahia rośnie najszybciej i produkuje najwięcej pyłku. Nauczyłem się brać antyhistaminę rano, zanim w ogóle wyjdę na zewnątrz. Czekanie, aż objawy się pojawią, oznacza gonienie za nimi cały dzień.
Objawy alergii na trawę bahia wyglądają podobnie jak inne reakcje sezonowe. Pojawiają się napady kichania, łzawienie oczu, swędzenie oczu i zatkany nos. Niektóre osoby mają też wysypkę po kontakcie ze źdźbłami bahii podczas koszenia. Jeśli zauważysz świszczący oddech lub ucisk w klatce piersiowej, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. To może wskazywać na astmę alergiczną, która wymaga silniejszego leczenia niż tabletki.
Leki antyhistaminowe
- Najlepsze opcje: Cetyryzyna (Zyrtec), loratadyna (Claritin) i feksofenadyna (Allegra) zmniejszają kichanie, swędzenie i katar spowodowane ekspozycją na pyłek.
- Czas ma znaczenie: Przyjmij dawkę 30 minut przed wyjściem na zewnątrz, zamiast czekać na pojawienie się objawów.
- Czas działania: Większość antyhistamin dostępnych bez recepty zapewnia całodzienną ochronę po jednej porannej dawce w sezonie pylenia.
Donosowe spraye kortykosteroidowe
- Jak działają: Flutykazon (Flonase) i triamcynolon (Nasacort) zmniejszają stan zapalny w jamie nosowej, łagodząc przekrwienie i uczucie ucisku.
- Skuteczność: Badania pokazują, że spraye do nosa kontrolują objawy alergii lepiej niż same doustne leki antyhistaminowe u większości pacjentów.
- Wymagana regularność: Te spraye wymagają codziennego stosowania przez 1 do 2 tygodni, zanim poczujesz pełne działanie, więc zacznij wcześnie w sezonie.
Pielęgnacja trawnika
- Koś przed dojrzeniem kwiatostanów: Koś trawnik z bahii co 5 do 7 dni latem, aby usunąć kwiatostany, zanim uwolnią pyłek.
- Wybierz odpowiednią porę koszenia: Koś późnym popołudniem, gdy stężenie pyłku spada, i noś maskę ochronną na pyłki podczas koszenia.
- Prysznic po pracy w ogrodzie: Zmyj pyłek ze skóry i włosów zaraz po przebywaniu na zewnątrz, aby nie roznosić go po domu.
Pyłek trawy bahia osiąga szczyt od maja do października w południowo-wschodniej części Stanów Zjednoczonych. Największa produkcja pokrywa się z najgorętszymi miesiącami letnimi, kiedy trawa rośnie najszybciej. Sprawdzaj lokalną prognozę pylenia każdego ranka i planuj aktywności na świeżym powietrzu na dni, gdy stężenie pyłku traw jest niskie.
Jeśli tabletki z apteki nie pomagają wystarczająco, zapytaj lekarza o immunoterapię. Zastrzyki odczulające uczą organizm, aby przestał reagować na pyłek bahii. Tabletki rozpuszczające się pod językiem działają w ten sam sposób. Ta ścieżka trwa 3 do 5 lat, ale daje trwałą ulgę. Wiele osób może przestać przyjmować codzienne tabletki po zakończeniu odczulania.
Możesz też ograniczyć ekspozycję na pyłek w domu. Trzymaj okna zamknięte w szczycie sezonu i włącz klimatyzację z czystym filtrem. Zmień ubranie po pracy w ogrodzie i od razu je wyprz. Te drobne kroki sumują się, dając znacznie mniej ciężkich dni alergii przez całe lato.
Przeczytaj cały artykuł: Trawa bahia: Kompletny przewodnik po uprawie
