أفضل طريقة لعلاج حساسية عشب الباهيا هي مضادات الهيستامين وبخاخات الأنف من الصيدلية المحلية. تعمل حبوب مثل السيتيريزين واللوراتادين بشكل جيد لمعظم الناس. تناولها قبل بدء الأعراض للحصول على أفضل النتائج. بخاخ أنف يومي مثل الفلوتيكازون يساعد في تخفيف الاحتقان أفضل من الحبوب وحدها.
تأتي حبوب لقاح عشب الباهيا من سيقان البذور الطويلة على شكل حرف Y التي تظهر في مروجك بداية من أواخر الربيع. يعتمد العشب على الرياح لنقل حبوب اللقاح الخفيفة، ويمكن لهذه الحبوب أن تنتقل عدة أميال من مصدرها. هذا يعني أنك لا تحتاج حتى لوجود الباهيا في حديقتك لتعاني منه. حديقة جارك أو مرعى قريب يمكن أن يرسل حبوب اللقاح إليك في يوم عاصف.
أتعامل مع هذا كل صيف في وسط فلوريدا. في حوالي شهر مايو، تنطلق سيقان البذور وتبدأ عيناي بالحرقة خلال أيام. تضرب أسوأ فترة بين يونيو وأغسطس عندما ينمو الباهيا بأسرع ما يمكن ويُطلق أكبر كمية من حبوب اللقاح. تعلمت أن أتناول مضاد الهيستامين أول شيء في الصباح قبل أن أخرج من المنزل. الانتظار حتى تبدأ الأعراض يعني مطاردتها طوال اليوم.
تبدو أعراض حساسية عشب الباهيا مشابهة كثيراً لردود الفعل الموسمية الأخرى. ستعاني من نوبات عطاس وعيون دامعة وحكة في العينين وانسداد في الأنف. بعض الأشخاص يصابون أيضاً بطفح جلدي بعد لمس أوراق الباهيا أثناء القص. إذا لاحظت صفيراً في التنفس أو ضيقاً في الصدر، تحدث إلى طبيبك فوراً. قد يشير ذلك إلى ربو تحسسي يحتاج علاجاً أقوى من الحبوب.
أدوية مضادات الهيستامين
- أفضل الخيارات: السيتيريزين (Zyrtec) واللوراتادين (Claritin) والفيكسوفينادين (Allegra) جميعها تقلل العطاس والحكة وسيلان الأنف الناتج عن التعرض لحبوب اللقاح.
- التوقيت مهم: تناول جرعتك قبل 30 دقيقة من الخروج للحصول على أفضل النتائج بدلاً من انتظار ظهور الأعراض.
- المدة: توفر معظم مضادات الهيستامين المتاحة بدون وصفة تغطية ليوم كامل بجرعة صباحية واحدة خلال موسم حبوب اللقاح.
بخاخات الكورتيكوستيرويد الأنفية
- آلية العمل: يقلل الفلوتيكازون (Flonase) والتريامسينولون (Nasacort) الالتهاب داخل ممرات الأنف لتخفيف الاحتقان والضغط.
- الفعالية: تُظهر الدراسات أن بخاخات الأنف تسيطر على أعراض الحساسية أفضل من مضادات الهيستامين الفموية وحدها لمعظم المرضى.
- الاستمرارية مطلوبة: تحتاج هذه البخاخات إلى استخدام يومي لمدة أسبوع إلى أسبوعين قبل أن تشعر بالفائدة الكاملة، لذا ابدأ مبكراً في الموسم.
أساليب إدارة المروج
- اقصّ قبل نضج سيقان البذور: اقصّ مروج الباهيا كل 5 إلى 7 أيام خلال الصيف لإزالة سيقان البذور قبل أن تُطلق حبوب اللقاح.
- اختر وقت القص: اقصّ في وقت متأخر من بعد الظهر عندما تنخفض مستويات حبوب اللقاح، وارتدِ كمامة مصنّفة لحبوب اللقاح أثناء القص.
- استحم بعد العمل في الحديقة: اغسل حبوب اللقاح عن بشرتك وشعرك فوراً بعد قضاء وقت في الخارج لمنع نقلها إلى داخل منزلك.
تبلغ حبوب لقاح عشب الباهيا ذروتها من مايو حتى أكتوبر في جنوب شرق الولايات المتحدة. يتزامن أعلى إنتاج مع أشد أشهر الصيف حرارة عندما ينمو العشب بأسرع معدل. تحقق من توقعات حبوب اللقاح المحلية كل صباح وخطط للأنشطة الخارجية في الأيام التي تبقى فيها مستويات حبوب لقاح الأعشاب منخفضة.
إذا لم تكن حبوب الصيدلية كافية، اسأل طبيبك عن العلاج المناعي. تعلّم حقن الحساسية جسمك التوقف عن التفاعل مع حبوب لقاح الباهيا. كما تقوم أقراص تذوب تحت اللسان بنفس الوظيفة. يستغرق هذا المسار 3 إلى 5 سنوات لكنه يمنحك راحة طويلة الأمد. يتمكن كثير من الناس من التوقف عن تناول الحبوب اليومية بعد إنهاء حقنهم.
يمكنك أيضاً تقليل تعرضك لحبوب اللقاح في المنزل. أبقِ نوافذك مغلقة خلال موسم الذروة وشغّل مكيف الهواء بفلتر نظيف. غيّر ملابسك بعد العمل في الحديقة واغسلها فوراً. هذه الخطوات البسيطة تتراكم لتقليل أيام الحساسية السيئة بشكل كبير طوال الصيف.
اقرأ المقال كاملاً: عشب الباهيا: دليل شامل للزراعة والعناية
