Aucune plante n'élimine les moisissures en suspension à un taux prouvé de 78 %. Aucune étude ne confirme ce chiffre. Cette affirmation circule sur les réseaux sociaux et les blogs de jardinage depuis des années sans source réelle. La vérité est moins spectaculaire mais mérite d'être connue. Vos plantes peuvent aider un peu contre les moisissures, mais pas au niveau suggéré par cette affirmation virale.
J'ai passé des heures à fouiller les bases de données de recherche pour trouver l'origine de ce chiffre de 78 %. J'ai consulté PubMed et Google Scholar et lu l'intégralité de l'étude NASA de 1989. Cette étude de la NASA portait sur des substances chimiques comme le formaldéhyde et le benzène. Elle n'a jamais testé les spores de moisissures. Quelqu'un a confondu l'élimination des COV avec l'élimination des moisissures en cours de route, et Internet s'est emballé. Je n'ai trouvé aucun véritable article scientifique attribuant à une plante un taux d'élimination de moisissures de 78 %.
Certaines preuves montrent toutefois que les plantes d'intérieur réduisent légèrement les moisissures. Les feuilles de votre plante possèdent de minuscules textures capables de piéger les spores de moisissures lorsque l'air passe dessus. Le terreau de votre pot contient aussi des bactéries et des champignons qui entrent en compétition avec les moisissures nocives pour se nourrir. Mais ces effets varient beaucoup selon le type de plante, la taille de la pièce et le taux d'humidité de votre maison. Une seule plante dans une grande pièce n'aura quasiment aucun impact sur votre taux de spores de moisissures.
Quelques plantes qui purifient l'air des moisissures reviennent souvent dans les discussions sur la qualité de l'air. Les sansevières, les spathiphyllums, le lierre anglais et les fougères de Boston sont les plus cités. Le lierre anglais possède les meilleures données à ce jour. Une petite étude a montré qu'il réduisait les particules de moisissures dans un récipient fermé. Mais le test utilisait une boîte hermétique et non une vraie pièce. Vous ne pouvez pas espérer les mêmes résultats dans votre salon avec des portes ouvertes et de l'air qui circule.
Si vous êtes vraiment décidé à réduire les moisissures chez vous, les plantes devraient être votre dernière étape et non la première. Commencez par les mesures qui font la plus grande différence réelle sur la qualité de votre air.
Contrôlez d'abord votre humidité
- Plage cible : Maintenez votre humidité intérieure entre 30 % et 50 % en utilisant un déshumidificateur dans les zones humides comme votre sous-sol et vos salles de bain.
- Surveillez-la : Un hygromètre à 15 € dans n'importe quel magasin de bricolage vous indique le taux d'humidité exact dans chaque pièce pour agir vite quand il grimpe.
- Zones à risque : Vos salles de bain, cuisine et buanderie nécessitent une attention particulière car la vapeur d'eau s'y accumule chaque jour.
Améliorez votre circulation d'air
- Ouvrez les fenêtres : Même 15 minutes d'air frais chaque jour réduit votre taux de spores de moisissures intérieur plus que n'importe quelle plante ne pourra le faire.
- Utilisez des ventilateurs extracteurs : Faites tourner vos ventilateurs de salle de bain et de cuisine pendant et après la cuisson ou la douche pour évacuer rapidement l'air humide vers l'extérieur.
- Filtres HEPA : Un purificateur d'air avec un vrai filtre HEPA capture 99,97 % des particules jusqu'à 0,3 micron, y compris les spores de moisissures.
Ajoutez des plantes en complément
- Meilleurs choix : Les sansevières, les spathiphyllums et le lierre anglais font de bons compléments pour un intérieur qui bénéficie déjà d'une bonne circulation d'air.
- N'arrosez pas trop : Un terreau détrempé développe ses propres moisissures, alors laissez les premiers centimètres sécher entre les arrosages pour éviter d'aggraver le problème.
- La quantité aide : Une seule plante ne fera pas grand-chose, mais 5 à 10 plantes dans une pièce peuvent réduire légèrement les particules de moisissures avec le temps.
L'affirmation des 78 % de moisissures fait un excellent titre mais ne résiste à aucun examen sérieux. Vos plantes d'intérieur apportent de la beauté, réduisent votre stress et peuvent piéger de petites quantités de spores de moisissures dans l'air. Mais elles ne peuvent pas remplacer un contrôle adéquat de l'humidité et une bonne circulation d'air dans votre maison. Considérez vos plantes comme un élément d'un plan plus global, et vous respirerez mieux en sachant que vous gérez les moisissures de la bonne manière.
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