Hayır, dikenli incir bir ilaç veya herhangi bir yasaklı madde değildir. Marketlerden satın alabilir, bahçenizde yetiştirebilir ve takviyelerini reçetesiz kullanabilirsiniz. Dünyada hiçbir ülke bu kaktüsü kontrollü veya kısıtlı bir madde olarak listelemez.
Birisi bunu ilk sorduğunda, karışıklığın nereden geldiğini anladım. İnsanlar dikenli inciri peyote ile karıştırıyor. Bunlar iki çok farklı kaktüstür. Dikenli incirin dikenlerle kaplı düz yeşil yaprakları vardır. Peyote ise toprağa yakın duran küçük yuvarlak bir düğmedir. Görünüşleri birbirine hiç benzemez ve aynı kimyasal yapıyı paylaşmazlar.
Deneyimlerime göre, bu soruyu soran çoğu kişi internette peyote hikayeleri görmüş ve tüm kaktüslerin ilaç olabileceğini varsaymıştır. Durum hiç de öyle değil. Dikenli incir yapraklarını ve meyvesini hiçbir zihin değiştirici etki olmadan her gün yiyebilirsiniz. Kuzey Amerika ve Avrupa'daki yerel pazarlarda gıda olarak satılır. Girip satın alabilir ve bu akşam onunla yemek yapabilirsiniz.
Dikenli incirin tarih boyunca tıbbi kullanımını merak edebilirsiniz. Meksika ve Güneybatı'daki insanlar onu yüzyıllardır kullanmaktadır. Yanıklar ve cilt sorunları için yapraklardan lapa yaparlardı. Sindirimi desteklemek için meyvesini yerlerdi. Bilim o zamandan beri içinde betalainler ve polifenoller gibi bileşikler bulmuştur. Bunlar gerçek sağlık etkileri gösterir ama hiçbiri psikoaktif değildir.
Martins ve ark. (2023) tarafından yapılan bir çalışma, kaktüs yaprağı ekstresinin vücut ağırlığının kilogramı başına 6 mg gibi düşük dozlarda kan şekerini düşürdüğünü bulmuştur. Bu, kan şekeri desteği için faydalı kılar. Ancak eczaneden alınan bir ilaç gibi değil, sağlıklı bir gıda gibi çalışır. Yeşil çay veya zerdeçal gibi düşünün.
Dikenli incir hiçbir ülkede kontrollü bir Opuntia maddesi değildir. Herhangi bir DEA listesinde veya ilaç kontrol cetvelinde bulamazsınız. Peyote, meskalin içerdiği için ABD Çizelge I listesindedir. Dikenli incirde sıfır meskalin ve sıfır psikoaktif bileşen vardır. İki bitki farklı kimyaya sahip farklı ailelerden gelir.
Dikenli incir takviyelerini sağlık gıda mağazalarından ve çevrimiçi dükkanlardan satın alabilirsiniz. FDA bunları ilaç olarak değil, diyet takviyesi olarak değerlendirir. Etiketleme kurallarına uyarlar ancak satış öncesi onay gerektirmezler. Diyabet veya tansiyon ilacı kullanıyorsanız, önce doktorunuza danışın. Kan şekeri etkisi ilaçlarınızla birleşip seviyelerinizi çok düşürebilir.
Takviyeleri reçeteli ilaçlarla birleştirirken güvenliğiniz en önemlidir. Arkadaşlarıma her zaman takviye şişelerini doktor ziyaretlerine getirmelerini söylerim. Doktorunuz, kullandıklarınız ile sağlık mağazasından aldıklarınız arasında herhangi bir sorun olup olmadığını kontrol edebilir. Bu adım beş dakika sürer ve ileride ciddi sorunlardan kurtarabilir.
Sağlığınız için dikenli incir denemek istiyorsanız, önce bütün gıda olarak başlayın. Yerel pazarınızdan taze yapraklar veya meyve alıp eve getirin. Yaprakları kahvaltıda yumurta ile pişirin veya meyveyi sabah smoothie'nize karıştırın. Bir takviye rafından kapsül veya toz almayı düşünmeden önce lezzetli bir şekilde sağlık faydalarını elde edersiniz.
Cevap basittir. Dikenli incir bir gıda, bir bahçe bitkisi ve bir takviyedir. Bilim insanlarının sağlığınız için araştırdığı faydalı bileşenler içerir. Ama yasadışı hiçbir şey, psikoaktif hiçbir şey ve onu ilaç yapan hiçbir şey yoktur. Yiyin, yetiştirin ve hiçbir endişe duymadan keyfini çıkarın. Bu lezzetli ve faydalı kaktüsten korkacak hiçbir şeyiniz yok.
Tam makaleyi oku: Dikenli Armut Kaktüsü Rehberi
