Nie, opuncja nie jest narkotykiem ani żadną zakazaną substancją. Możesz ją kupić w sklepach spożywczych, uprawiać w ogrodzie i przyjmować suplementy z niej bez recepty. Żaden kraj na świecie nie klasyfikuje tego kaktusa jako substancji kontrolowanej lub ograniczonej.
Gdy po raz pierwszy usłyszałam to pytanie, zrozumiałam, skąd bierze się nieporozumienie. Ludzie mylą opuncję z pejotlem. To dwa zupełnie różne kaktusy. Opuncja ma płaskie zielone łopatki pokryte kolcami. Pejotl to mały okrągły guzik rosnący blisko ziemi. Wyglądają zupełnie inaczej i nie mają żadnych wspólnych związków chemicznych.
Z mojego doświadczenia wynika, że większość osób zadających to pytanie widziała w internecie historie o pejotlu i założyła, że wszystkie kaktusy mogą być narkotykami. Tak nie jest. Możesz jeść łopatki i owoce opuncji codziennie bez żadnych efektów psychoaktywnych. Sprzedaje się je jako żywność na targach w całej Ameryce Północnej i Europie. Możesz po prostu wejść, kupić i ugotować je na kolację.
Być może zastanawiasz się nad medycznym zastosowaniem opuncji na przestrzeni dziejów. Ludzie w Meksyku i na południowym zachodzie USA stosowali ją od wieków. Robili okłady z łopatek na oparzenia i problemy skórne. Jedli owoce, żeby wspomóc trawienie. Nauka odkryła w niej związki takie jak betalainy i polifenole. Wykazują one realne działanie zdrowotne, ale żaden z nich nie jest psychoaktywny.
Badanie Martinsa i in. (2023) wykazało, że ekstrakt z łopatek kaktusa obniżał poziom cukru we krwi w dawkach już od 6 mg na kg masy ciała. To czyni go przydatnym we wspomaganiu poziomu cukru. Działa jednak jak zdrowa żywność, a nie jak lek z apteki. Pomyśl o nim tak, jak myślisz o zielonej herbacie czy kurkumie.
Opuncja nie jest substancją kontrolowaną w żadnym kraju. Nie znajdziesz jej na żadnej liście DEA ani w wykazach substancji kontrolowanych. Pejotl znajduje się na amerykańskiej liście Schedule I, bo zawiera meskalinę. Opuncja ma zero meskaliny i zero związków psychoaktywnych. Te dwie rośliny należą do różnych rodzin o różnej chemii.
Suplementy z opuncji możesz kupić w sklepach ze zdrową żywnością i w internecie. FDA traktuje je jako suplementy diety, nie leki. Podlegają wymogom dotyczącym etykietowania, ale nie potrzebują zatwierdzenia przed sprzedażą. Jeśli przyjmujesz leki na cukrzycę lub ciśnienie krwi, najpierw porozmawiaj z lekarzem. Działanie obniżające cukier może się sumować z Twoimi lekami i zbyt mocno obniżyć jego poziom.
Twoje bezpieczeństwo jest najważniejsze, gdy łączysz suplementy z lekami na receptę. Zawsze mówię znajomym, żeby zabierali swoje suplementy na wizyty u lekarza. Twój lekarz może sprawdzić, czy nie ma interakcji między tym, co przyjmujesz, a tym, co kupujesz w sklepie ze zdrową żywnością. Ten krok zajmuje pięć minut i może uchronić Cię przed poważnymi problemami w przyszłości.
Jeśli chcesz wypróbować opuncję dla zdrowia, zacznij od całego owocu. Kup świeże łopatki lub owoce na lokalnym targu i zabierz je do domu. Usmaż łopatki z jajkami na śniadanie albo zblenduj owoce do porannego smoothie. Zyskasz korzyści zdrowotne w smacznej formie, zanim w ogóle pomyślisz o kupowaniu kapsułek czy proszków z półki z suplementami.
Odpowiedź jest prosta. Opuncja to żywność, roślina ogrodowa i suplement. Zawiera pomocne związki, które naukowcy badają pod kątem zdrowia. Nie ma w niej nic nielegalnego, nic psychoaktywnego i nic, co czyniłoby ją narkotykiem. Jedz ją, uprawiaj i ciesz się nią bez żadnych obaw. Nie masz się czego bać w przypadku tego smacznego i pożytecznego kaktusa.
Przeczytaj cały artykuł: Przewodnik po opuncji figowej
