Sim, é seguro dormir com uma espada-de-são-jorge no seu quarto. As espadas-de-são-jorge não representam qualquer ameaça para a sua saúde. São uma das poucas plantas de interior que libertam oxigénio durante a noite. Pode manter uma na sua mesa de cabeceira sem qualquer preocupação com a qualidade do ar ou segurança.
Deixe-me esclarecer primeiro uma confusão comum. Ter uma espada-de-são-jorge no quarto implica usar uma Sansevieria. É a planta alta com folhas rígidas em forma de espada. A planta-cascavel é uma espécie diferente. O seu nome científico é Goeppertia insignis. Tem folhas onduladas com manchas e pertence à família das calateias. Já vi compradores confusos levarem a planta errada em centros de jardinagem porque os nomes soam parecidos. Ambas as plantas são seguras para quartos, mas precisam de cuidados diferentes e não se parecem nada.
As espadas-de-são-jorge estão entre as melhores plantas seguras para o quarto. A maioria das plantas de interior só produz oxigénio durante o dia, quando a luz solar atinge as folhas. À noite, invertem o processo e absorvem pequenas quantidades de oxigénio. As espadas-de-são-jorge funcionam de forma diferente. Utilizam um processo chamado CAM, ou metabolismo ácido das crassuláceas. Isto significa que abrem os poros das folhas à noite para absorver CO2 e libertar oxigénio enquanto dorme.
O Estudo de Ar Limpo da NASA de 1989 testou as espadas-de-são-jorge para remoção de toxinas. Os resultados mostraram que as plantas conseguiam filtrar poluentes em câmaras de teste seladas ao longo de 24 horas. Parece ótimo, mas o seu quarto não é nada parecido com um laboratório selado. Seriam precisas centenas de plantas numa divisão para igualar o efeito de simplesmente abrir uma janela. A alegação de purificação do ar é real em teoria, mas não na escala em que mantém plantas em casa.
As verdadeiras razões para manter uma espada-de-são-jorge junto à sua cama importam mais. Estas plantas lidam com pouca luz e regas esquecidas com facilidade. Crescem altas e estreitas, por isso cabem em espaços apertados junto a uma cómoda ou numa prateleira pequena. Tenho a minha num canto escuro do quarto há mais de um ano. Rego-a apenas duas vezes por mês e tem ótimo aspeto. Nenhuma outra planta que tenho pede tão pouco e dá tanto em troca.
As plantas-cascavel também funcionam bem em quartos se preferir uma calateia. A ASPCA classifica ambas as espécies como não tóxicas para gatos, cães e cavalos. Se tem animais que mordem folhas, qualquer uma das plantas é uma escolha segura. A planta-cascavel acrescenta o bónus de dobrar as folhas à noite. Isso cria um visual calmante no seu espaço de descanso que vai querer ver todas as noites.
Quando ouvi falar pela primeira vez dos benefícios de oxigénio noturno da espada-de-são-jorge, esperava dormir melhor imediatamente. Isso não aconteceu porque a quantidade de O2 de uma planta é minúscula. Mas a presença verde no meu quarto tornou o espaço mais tranquilo à hora de deitar. O impulso mental importa mais do que qualquer troca gasosa.
Escolha uma espada-de-são-jorge para o seu quarto porque é resistente, tem bom aspeto e não prejudica ninguém na sua casa. Essas razões importam muito mais do que quantidades vestigiais de oxigénio noturno. Coloque-a na sua mesa de cabeceira e desfrute da vegetação de baixa manutenção que traz ao seu quarto todos os dias.
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