Oui, vous pouvez dormir avec une plante ZZ dans votre chambre sans aucune inquiétude. Votre ZZ produit de l'oxygène pendant la journée et en consomme une infime quantité la nuit. Cette petite quantité n'a aucun effet sur votre sommeil ou votre respiration. Des études montrent que les plantes ZZ peuvent même améliorer l'air de votre chambre en éliminant les substances chimiques nocives.
Garder une plante ZZ dans la chambre fonctionne très bien, car ces plantes s'épanouissent dans les niveaux de luminosité faibles que la plupart des chambres offrent. J'ai une ZZ sur ma table de chevet depuis plus d'un an maintenant, et c'est l'une des plantes les plus faciles que j'aie jamais entretenues. La chambre reçoit une lumière matinale filtrée à travers des rideaux voilés, et la plante se porte bien avec un arrosage seulement deux fois par mois à cet endroit. Les feuilles vert foncé ajoutent une touche apaisante à la pièce que je remarque chaque matin au réveil.
Pendant la journée, votre ZZ absorbe le dioxyde de carbone et libère de l'oxygène par ses feuilles. La nuit, le processus s'inverse et la plante absorbe une infime quantité d'oxygène. Vous produisez des centaines de fois plus de dioxyde de carbone simplement en respirant que votre plante n'en produit toute la nuit. Il faudrait remplir votre pièce de plantes du sol au plafond avant que le niveau d'oxygène ne change le moindrement.
De vraies études scientifiques confirment les bienfaits sur la qualité de l'air. Une étude de 2013 menée par Sriprapat et Thiravetyan a montré que les plantes ZZ éliminent le benzène, le toluène et le xylène de l'air intérieur. Ces substances chimiques proviennent de la peinture, des meubles et des produits ménagers de votre maison. Votre ZZ absorbe ces toxines de l'air pendant que vous dormez, vous offrant une pièce plus saine sans aucun effort supplémentaire.
La seule préoccupation à aborder est de savoir si une plante ZZ dans la chambre est sans danger pour les propriétaires d'animaux. Les plantes ZZ contiennent des cristaux d'oxalate de calcium qui provoquent des irritations si un chat ou un chien mâche les feuilles. La plante ne libère rien de nocif dans l'air, mais le contact direct avec la sève ou les feuilles peut causer des douleurs buccales et un gonflement chez les animaux. C'est important car les animaux ont souvent libre accès aux chambres la nuit.
Si des animaux partagent votre chambre, placez la ZZ sur une étagère en hauteur ou dans une jardinière murale hors de portée des animaux. Un dessus de commode poussé contre le mur fonctionne aussi, à condition que votre chat ne soit pas du genre grimpeur. Pour les foyers sans animaux ni jeunes enfants, une table de chevet ou une étagère basse à côté du lit est l'endroit idéal.
Arrosez votre ZZ de chambre moins souvent que les plantes placées dans des pièces plus lumineuses, car la faible luminosité fait sécher le terreau plus lentement. Vérifiez le terreau tous les 10 à 14 jours et arrosez uniquement quand il est sec sur 5 cm de profondeur. Trop d'eau est le moyen le plus rapide de tuer une ZZ de chambre. Moins de lumière signifie que votre plante consomme l'eau plus lentement, donc le terreau reste humide plus longtemps que prévu.
J'ai une ZZ sur ma table de chevet depuis plus d'un an et c'est l'une des plantes les plus faciles que j'aie jamais entretenues. Les feuilles vert foncé ajoutent une atmosphère apaisante à la pièce que je remarque chaque matin. Je l'arrose environ deux fois par mois et j'essuie les feuilles quand elles sont poussiéreuses. C'est toute la routine d'entretien de ma ZZ de chambre.
Une plante ZZ est l'une des meilleures compagnes de chambre dans le monde des plantes d'intérieur. Elle supporte la faible luminosité, nécessite peu d'arrosage, purifie votre air et fait bel effet sur une table de chevet. Installez-en une dans votre chambre dès ce soir et profitez d'un air plus pur et d'une touche de verdure sans aucun effort supplémentaire.
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