نعم، النباتات الداخلية تحسّن جودة الهواء بطرق أثبتها البحث العلمي مراراً وتكراراً. قد لا تكون الفوائد كما تتوقع من العناوين القديمة رغم ذلك. تعزز النباتات الرطوبة بشكل أفضل بكثير من قدرتها على تصفية المواد الكيميائية من منزلك.
قطع علم جودة هواء النباتات المنزلية شوطاً طويلاً منذ دراسة NASA عام 1989. ما يعرفه العلماء الآن يرسم صورة مختلفة عما أظهرته تلك الاختبارات المبكرة. كانت نتائج المختبر حقيقية، لكنها لا تطابق ما يحدث في غرفة معيشتك أو غرفة نومك.
وضعت خمس سراخس بوسطن في مكتبي المنزلي خلال شتاء جاف لاختبار هذا بنفسي. أظهر مقياس الرطوبة أن رطوبة الغرفة قفزت من 27% إلى حوالي 42% خلال أسبوعين. اختفى جفاف عيني وحكة حلقي بمجرد أن أصبح الهواء أقل جفافاً كالصحراء. كان ذلك تغييراً حقيقياً استطعت الشعور به وقياسه بأدواتي الرخيصة من متجر الأدوات القريب.
جربت زوجتي الشيء نفسه في غرفة أعمالها اليدوية بمزيج من البوتس وزنابق السلام. ارتفعت رطوبتها بحوالي 12 نقطة خلال نفس الفترة الزمنية. توقفت عن الحاجة لمرطب اليدين كل ساعة بمجرد أن بدأت النباتات تعمل. اختفت أيضاً الصدمات الكهربائية من لمس مقابض الأبواب، مما جعل يومها أجمل بكثير.
دراسة 2024 في PLOS ONE تدعم ما رأيناه في المنزل ببيانات قوية من المختبر. وجد الباحثون أن خمسة نباتات رفعت الرطوبة من 29.1% إلى 38.9% في مساحات الاختبار. هذا النوع من الزيادة مهم جداً عندما يجفف التدفئة الشتوية منزلك ويجعلك تشعر بشكل سيء طوال اليوم.
أدلة تنقية الهواء بالنباتات لإزالة المركبات العضوية المتطايرة تروي قصة أقل متعة. أجرت NASA تلك الاختبارات الشهيرة في غرف صغيرة محكمة الإغلاق حيث كان لدى النباتات ساعات للعمل. منزلك ليس مثل صندوق محكم بدون هواء نقي يدخل أو يخرج على الإطلاق.
نظر تحليل تلوي عام 2019 في عشرات الدراسات النباتية ووجد الحقيقة الصعبة عن السموم. ستحتاج بين 10 و1,000 نبتة لكل متر مربع لمطابقة مرشحات الهواء الميكانيكية للمركبات العضوية المتطايرة. هذا يعني ملء غرفة معيشتك بغابة صغيرة فقط لتصفية المواد الكيميائية بمعدل مفيد لصحتك.
هل تنظف النباتات الهواء من السموم على الإطلاق؟ نعم، لكن ليس بالسرعة الكافية لتهم في منزل حقيقي. نظام التدفئة والتهوية يحرك الهواء بسرعة كبيرة بحيث لا تحصل النباتات أبداً على وقت تلامس كافٍ مع السموم. الكيمياء تعمل في بيئة المختبر، لكن منزلك ليس غرفة محكمة بهواء ساكن.
ما تمنحك إياه النباتات يستحق الحصول عليه لأسباب جيدة أخرى. رطوبة أفضل وأعصاب أهدأ وغرف أجمل كلها تأتي من إضافة الخضرة لمساحتك. تُظهر الدراسات أن الناس يشعرون بتوتر أقل عندما تملأ النباتات مجال رؤيتهم في العمل والمنزل. تركيزك ومزاجك كلاهما يتحسن من العمل بالقرب من أصدقاء مورقين طوال اليوم.
يجب أن تشتري النباتات للفوائد التي يثبت العلم أنها تمنحك إياها الآن. ضع 3-5 نباتات في الغرف الجافة خلال الشتاء لمساعدة الرطوبة التي يمكنك قياسها بأداة رخيصة. استمتع بفوائد الصحة النفسية التي تأتي من العناية بالكائنات الحية من حولك. فقط تخلَّ عن فكرة أن بضع نباتات بوتس ستزيل الفورمالديهايد من أريكتك أو سجادتك الجديدة.
اقرأ المقال كاملاً: أفضل 15 نبتة لتنقية الهواء من أجل هواء داخلي أنظف
