Nenhuma investigação sólida prova que as espadas-de-são-jorge reduzam alergias em casas ou escritórios até agora. Podes ter lido alegações online de que estas plantas ajudam os alérgicos a respirar melhor, mas essas alegações não têm dados reais que as suportem. Quero ser direto contigo sobre o que sabemos e não sabemos sobre este tema. A verdade é mais complexa do que a maioria dos blogues de plantas faz parecer.
Testei isto eu próprio depois de ler tantas publicações sobre alívio de alergias com espadas-de-são-jorge online. Tenho alergias sazonais ligeiras e adicionei três plantas ao meu quarto esperando alguma ajuda durante a época de pólen primaveril. Os meus sintomas mantiveram-se mais ou menos iguais aos de anos anteriores, embora a divisão parecesse agradável com a vegetação adicional. Não posso dizer que as plantas prejudicaram ou ajudaram os meus espirros e olhos com comichão com base no meu próprio teste.
Muitos amigos e amantes de plantas online afirmam que as suas alergias melhoraram depois de adicionarem espadas-de-são-jorge às suas casas. Estas histórias parecem ótimas, mas relatos pessoais não equivalem a prova de que as plantas fizeram o trabalho. Outras mudanças como melhores hábitos de limpeza, novos filtros de ar, ou simplesmente a passagem do tempo poderiam explicar os resultados igualmente bem. Sem estudos controlados, não podemos saber com certeza o que causou quaisquer melhorias que as pessoas notem.
As espadas-de-são-jorge têm algumas características que poderiam ajudar com a qualidade do ar interior, pelo menos em teoria. As suas folhas largas podem captar algum pó e partículas que flutuam pelo ar enquanto te moves. Ao contrário de muitas plantas de interior, as espadas-de-são-jorge não adicionam muita humidade ao ar através das suas folhas. Isto importa porque os ácaros do pó adoram ar húmido e reproduzem-se mais rápido quando a humidade se mantém alta no teu espaço de vida.
A questão dos alergénios da espada-de-são-jorge tem outro lado que deves conhecer antes de comprares. Algumas pessoas com sensibilidades a plantas podem reagir às próprias plantas. Tocar nas folhas pode causar erupções cutâneas em pessoas com alergias ao látex ou tipos de pele sensíveis. O pólen das raras flores da espada-de-são-jorge também pode desencadear sintomas em pessoas que reagem ao pólen de plantas de outras fontes.
Procurei bastante por artigos de investigação sobre este tema e não encontrei quase nada sólido no mundo científico. A maioria das alegações sobre alergias e espadas-de-são-jorge remontam a publicações de blogues que citam outras publicações de blogues num grande círculo. O estudo da NASA sobre purificação do ar é muito mencionado, mas nunca testou sintomas de alergia em pessoas reais. Esta lacuna entre alegações e provas deve fazer-te pensar duas vezes antes de esperares que a tua espada-de-são-jorge cure as tuas alergias.
Tens opções melhores se quiseres ajuda real com as tuas alergias interiores agora mesmo. Um filtro de ar HEPA remove 99,97% das partículas incluindo pólen, pó e pelos de animais do teu ar. Usar o teu sistema de climatização com bons filtros capta alergénios enquanto o ar circula pela tua casa todos os dias. Lavar a roupa de cama em água quente todas as semanas mata os ácaros do pó que desencadeiam muitos sintomas de alergia interior.
Mantém as folhas da tua espada-de-são-jorge sem pó se quiseres que pareçam bonitas e não aumentem a tua carga de alergénios. Limpa as folhas com um pano húmido a cada duas a quatro semanas para remover o pó que se acumula nelas ao longo do tempo. Isto também ajuda a tua planta a respirar melhor através dos poros das folhas e a manter-se saudável durante anos. Plantas limpas parecem melhores e não libertam nuvens de pó quando roças nelas sem querer.
Desfruta das tuas espadas-de-são-jorge pela sua aparência e facilidade de cuidado em vez de esperares que curem as tuas alergias. São excelentes plantas de interior que alegram o teu espaço com esforço mínimo da tua parte. Só não ignores tratamentos de alergia comprovados em favor de remédios de plantas não comprovados que podem não dar o que esperas.
Ler o artigo completo: 10 Benefícios da Espada-de-São-Jorge Revelados
