L'erba peggiore per le allergie è la bermuda grass, seguita da vicino dal ryegrass. Entrambe producono enormi quantità di polline leggero che il vento trasporta per chilometri. Se gli occhi ti bruciano e il naso cola ogni primavera, una di queste due è molto probabilmente la causa dei tuoi problemi.
Tengo traccia delle mie crisi allergiche durante la stagione. Le settimane peggiori coincidono con il polline della bermuda ogni anno. I miei sintomi raggiungono il picco a maggio e giugno quando la bermuda è nel pieno della crescita. Una seconda ondata arriva a settembre con la crescita autunnale del ryegrass. L'intervallo tra questi due picchi mi dà l'unica vera pausa dalle allergie al polline delle graminacee durante tutto l'anno.
Il vento fa tutto il lavoro pesante per queste erbe. La bermuda produce miliardi di granuli di polline per acro nei mesi di picco. Ogni granulo misura appena 25-30 micron. Abbastanza piccolo da restare sospeso nell'aria con la più leggera brezza per ore. Naso e occhi catturano queste particelle minuscole senza che tu veda nulla nell'aria.
La bahia grass si colloca nella fascia moderata per le allergie al polline delle graminacee. Produce meno polline della bermuda. Ma quelle alte spighe a forma di Y infastidiscono comunque le persone sensibili. Taglia la bahia ogni 5-7 giorni in estate per eliminare le spighe prima che si aprano e rilascino polline nell'aria attorno a casa tua.
St. Augustine e zoysia sono le migliori scelte di erba da prato a basso impatto allergico. Entrambi i tipi si espandono tramite stoloni invece che tramite polline. Questo significa molta meno polvere nell'aria attorno alla tua casa. La zoysia mantiene la produzione di polline vicina allo zero poiché si infoltisce solo attraverso la crescita a livello del suolo. Se qualcuno in casa soffre di forti allergie alle graminacee, questi due tipi danno meno problemi in assoluto.
Puoi anche ridurre l'esposizione con alcune semplici abitudini. Taglia l'erba nel tardo pomeriggio quando i livelli di polline calano. Indossa una mascherina mentre tagli. Fai la doccia e cambiati i vestiti subito dopo il lavoro in giardino per non portare il polline dentro casa.
Controlla il livello di polline locale ogni mattina e programma le attività all'aperto nei giorni con conteggio basso quando possibile. Tieni le finestre chiuse durante il picco della stagione del polline delle graminacee e usa l'aria condizionata con un filtro pulito. Questi piccoli accorgimenti non cureranno le tue allergie, ma riducono i sintomi peggiori a un livello sopportabile per tutta l'estate.
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