Pertanyaan tentang siapa yang tidak boleh minum teh yarrow memiliki jawaban yang jelas. Wanita hamil dan orang yang mengonsumsi pengencer darah harus menjauh. Begitu juga siapa pun yang alergi terhadap keluarga bunga aster atau mengonsumsi obat yang menggunakan enzim CYP450. Kelompok-kelompok ini menghadapi risiko kesehatan nyata dari teh yang banyak dianggap tidak berbahaya. Anda perlu mengetahui termasuk kelompok mana sebelum menyeduh secangkir.
Dari pengalaman saya berbincang dengan para petani herba, kebanyakan orang mengira teh herbal aman untuk semua orang. Anda melihat teh yarrow dijual di pasar dan toko makanan sehat tanpa label peringatan yang mencolok. Tetapi herbal bukan berarti bebas risiko. Saya pernah punya teman yang mulai minum teh yarrow setiap hari tanpa memeriksa daftar obatnya terlebih dahulu. Dokternya menemukan masalah itu saat pemeriksaan rutin dan menyuruhnya berhenti segera. Teh tersebut mengganggu cara tubuhnya mengolah obat hariannya, dan dia sama sekali tidak menyadarinya sampai kunjungan itu.
Ilmu di balik peringatan keamanan teh yarrow ini berpusat pada senyawa bernama chamazulene. Zat kimia ini menghambat enzim hati utama seperti CYP1A2, CYP2C9, dan CYP3A4. Hati Anda menggunakan enzim-enzim ini untuk mengurai obat umum seperti pengencer darah dan obat pereda nyeri. Ketika yarrow menghambatnya, obat-obatan tersebut menumpuk dalam darah Anda pada kadar yang lebih tinggi dari yang direncanakan dokter Anda.
Sebuah tinjauan tahun 2023 oleh Farasati Far dan rekan-rekannya menelaah penelitian tentang yarrow dan reaksi obat. Tinjauan tersebut menyoroti masalah enzim sebagai kekhawatiran utama bagi siapa pun yang mengonsumsi obat harian. Tinjauan ini juga mencatat bahwa jumlah aman thujone dari yarrow adalah sekitar 3 hingga 7 mg per hari. Melampaui batas itu dan risiko efek samping teh yarrow meningkat cepat. Inilah mengapa dosis penting bahkan untuk sesuatu yang sesederhana secangkir teh.
Wanita hamil menghadapi rangkaian bahaya yang berbeda. Yarrow dapat menyebabkan rahim berkontraksi, yang meningkatkan kemungkinan persalinan dini. Tidak ada jumlah yang aman selama kehamilan. Anda harus menghentikan teh yarrow dari rutinitas Anda begitu mendapat hasil tes positif. Hal yang sama berlaku untuk ibu menyusui karena senyawanya bisa masuk melalui ASI ke bayi Anda.
Jika Anda memiliki alergi yang diketahui terhadap ragweed, bunga aster, atau marigold, efek samping teh yarrow bisa menghantam Anda keras. Semua tanaman ini termasuk dalam keluarga yang sama. Tubuh Anda mungkin bereaksi terhadap yarrow dengan cara yang sama seperti bereaksi terhadap kerabat botanisnya. Gejalanya bisa berkisar dari ruam ringan hingga respons alergi berat. Pemicu kulit utamanya adalah senyawa bernama alpha-peroxyachifolid. Senyawa ini membuat kulit Anda semakin reaktif setiap kali Anda menyentuh atau minum yarrow.
Berikut adalah peringatan keamanan teh yarrow yang harus Anda ikuti jika Anda tidak termasuk kelompok berisiko. Mulailah dengan secangkir kecil dan tunggu 24 jam untuk memeriksa reaksi apa pun. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum menjadikannya kebiasaan rutin. Dan jika Anda akan menjalani operasi, hentikan minum teh yarrow setidaknya dua minggu sebelum tanggal operasi Anda. Efek terkait darah membutuhkan waktu untuk keluar dari sistem Anda sebelum seseorang membedah Anda.
Teh yarrow bisa menjadi tambahan yang bagus untuk rutinitas Anda jika Anda sehat dan bebas dari konflik obat. Tetapi Anda perlu memeriksa faktor risiko terlebih dahulu. Jangan lewatkan langkah itu hanya karena tehnya berasal dari tanaman alami di kebun Anda. Keselamatan Anda bergantung pada mengetahui posisi Anda sebelum meneguk yang pertama. Obrolan singkat dengan dokter bisa menyelamatkan Anda dari reaksi buruk di kemudian hari. Luangkan lima menit untuk memeriksa sebelum minum dan Anda akan merasa tenang dengan setiap cangkir.
Baca artikel lengkap: Panduan Tanaman Yarrow untuk Setiap Taman
