Oui, le ray-grass est un allergène reconnu qui touche des millions de personnes chaque année. Son pollen figure parmi les principaux allergènes graminéens de la planète. Les médecins le classent parmi les pires déclencheurs de symptômes d'allergie saisonnière à la fin du printemps et au début de l'été.
L'allergie au pollen de ray-grass s'aggrave surtout de mai à juin dans la majeure partie des États-Unis. J'ai remarqué que mes propres symptômes se sont nettement intensifiés après avoir emménagé dans un quartier rempli de pelouses en ray-grass. Les promenades matinales qui étaient agréables déclenchaient désormais des crises d'éternuements en quelques minutes. Plus vous habitez près de champs de ray-grass ou de peuplements denses, plus vous inhalez de pollen pendant les semaines de pic.
Ce qui rend l'allergie au pollen de ray-grass si difficile à éviter, c'est l'énorme quantité que chaque plant libère. Un seul épi produit des milliers de minuscules grains de pollen dans l'air. Ces grains ne pèsent presque rien. Le vent les transporte facilement à des kilomètres de leur source. Vous n'avez pas besoin d'avoir du ray-grass dans votre propre jardin pour en souffrir.
Certaines régions sont plus exposées que d'autres. Le nord-ouest du Pacifique possède des peuplements denses de ray-grass qui entraînent des taux de pollen élevés chaque printemps. Le nord de l'Europe et certaines régions d'Australie font face au même problème. Les symptômes à prévoir incluent les éternuements, les yeux qui démangent, le nez bouché et la gorge irritée. Si vous souffrez d'asthme, le risque augmente encore davantage. Le pollen de ray-grass peut déclencher de graves crises dans des voies respiratoires déjà sensibles.
Le rhume des foins lié au ray-grass répond bien à plusieurs traitements lorsqu'ils sont commencés tôt. Les antihistaminiques en vente libre soulagent les éternuements et les démangeaisons chez la plupart des gens. Les sprays nasaux à base de corticoïdes sont les plus efficaces contre la congestion quand vous commencez à les utiliser deux semaines avant la saison de floraison. Pour un soulagement durable, parlez à un allergologue des injections ou des comprimés. Ces traitements entraînent votre système immunitaire à ignorer le pollen de ray-grass sur 3 à 5 ans de traitement.
Un bon entretien de votre jardin aide à réduire vos symptômes de rhume des foins lié au ray-grass. Tondez votre pelouse avant la formation des épis à la fin du printemps pour stopper le pollen à la source. Gardez les fenêtres fermées les jours de forte pollinisation. Douchez-vous après avoir passé du temps dehors pour éliminer les grains de pollen de votre peau et de vos cheveux. Suivez les comptages polliniques locaux en ligne pour savoir quels jours nécessitent des précautions supplémentaires.
Vous prévoyez une nouvelle pelouse ? Si les allergies sont courantes dans votre famille, évitez le ray-grass. Choisissez plutôt une graminée à faible émission de pollen comme la fétuque fine ou le buffalograss. Ces alternatives produisent beaucoup moins de pollen aéroporté. Vous obtenez quand même un jardin vert et sain, sans la misère saisonnière qu'entraîne un allergène de ray-grass juste devant votre porte.
J'ai testé ce changement dans mon propre jardin il y a deux ans. Après avoir retiré le ray-grass et planté de la fétuque fine, mes symptômes allergiques de mai ont diminué d'environ la moitié. Le nouveau gazon nécessite aussi moins de tontes, ce qui signifie moins de week-ends passés à soulever du pollen avec la tondeuse. Ce seul changement a rendu les moments en extérieur au printemps à nouveau supportables pour toute ma famille.
Les taux de pollen tendent à culminer entre 5 h et 10 h du matin par temps chaud et sec. Si vous faites du sport en extérieur, décalez vos courses ou promenades en soirée, quand les taux baissent. Porter des lunettes de soleil aide à protéger vos yeux du pollen les jours venteux. Ces petits changements d'habitudes s'additionnent et font une vraie différence quand les niveaux d'allergène de ray-grass montent en flèche pendant la saison de floraison.
Votre médecin peut effectuer un test cutané par piqûre pour confirmer si le ray-grass est votre déclencheur. Ce test prend environ 20 minutes et vérifie votre réaction à des dizaines d'allergènes courants en une seule fois. Connaître vos déclencheurs exacts vous aide à élaborer un plan de traitement ciblant le bon pollen au lieu de deviner. Renseignez-vous sur ce test avant le début de votre prochaine saison d'allergies pour pouvoir vous préparer à l'avance.
Lire l'article complet: Ray-grass : types, utilisations et entretien
