El pasto peor para las alergias es el pasto bermuda, con el ryegrass muy cerca. Ambos producen enormes cantidades de polen ligero que el viento transporta por kilómetros. Si te arden los ojos y te gotea la nariz cada primavera, es muy probable que uno de estos dos sea la causa de tu malestar.
Llevo un registro de mis propios brotes alérgicos durante la temporada. Las peores semanas coinciden con el polen del bermuda cada año. Mis síntomas alcanzan el pico en mayo y junio cuando el bermuda está en plena actividad. Una segunda oleada llega en septiembre cuando el ryegrass de otoño empieza a crecer. El intervalo entre estos dos picos me da mi único respiro real de las alergias al polen de pasto en todo el año.
El viento hace todo el trabajo pesado para estos pastos. El bermuda produce miles de millones de granos de polen por acre durante los meses pico. Cada grano mide solo de 25 a 30 micras de ancho. Eso es lo suficientemente pequeño para flotar con la brisa más ligera durante horas. Tu nariz y ojos atrapan estas partículas diminutas sin que veas nada en el aire.
El pasto bahía se encuentra en el rango moderado para las alergias al polen de pasto. Produce menos polen que el bermuda. Pero esas cabezas de semilla altas en forma de Y siguen molestando a las personas sensibles. Corta tu bahía cada 5 a 7 días en verano para eliminar las cabezas de semilla antes de que se abran y liberen polen en el aire alrededor de tu hogar.
St. Augustine y zoysia son las mejores opciones de césped bajo en alergias para tu jardín. Ambos tipos se propagan mediante corredores en vez de polen. Eso significa mucho menos polvo en el aire flotando cerca de tu hogar. El zoysia mantiene la producción de polen casi en cero ya que se expande solo a nivel del suelo. Si alguien en tu hogar sufre de fuertes alergias al pasto, estos dos tipos te darán menos problemas.
También puedes reducir tu exposición con algunos hábitos sencillos. Corta el césped a última hora de la tarde cuando los niveles de polen bajan. Usa mascarilla mientras cortas el pasto. Dúchate y cámbiate de ropa justo después de trabajar en el jardín para no llevar polen dentro de tu casa.
Consulta el conteo de polen local cada mañana y planifica tus actividades al aire libre para días con conteo bajo cuando puedas. Mantén las ventanas cerradas durante la temporada pico de polen de pasto y usa el aire acondicionado con un filtro limpio. Estos pequeños pasos no curarán tus alergias, pero reducirán tus peores síntomas a un nivel con el que puedas convivir todo el verano.
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