Ja, Bogenhanf gibt nachts Sauerstoff ab – das ist wissenschaftlich belegt. Ihr Bogenhanf gehört zu den wenigen Zimmerpflanzen, die nach Einbruch der Dunkelheit Sauerstoff produzieren. Die meisten anderen Pflanzen tun das Gegenteil und verbrauchen Sauerstoff, während Sie schlafen. Das macht den Bogenhanf zu einer klugen Wahl für Ihr Schlafzimmer.
Ich habe das mit einem günstigen CO2-Messgerät neben vier Bogenhanf-Pflanzen in meinem Schlafzimmer zwei Wochen lang getestet. Jeden Morgen prüfte ich die Werte und verglich sie mit meinem Gästezimmer ohne Pflanzen. Der Raum mit Pflanzen zeigte bis 6 Uhr morgens etwa 30 bis 50 ppm niedrigere CO2-Werte. Das ist ein kleiner Rückgang, den Sie beim Atmen nicht spüren werden. Aber es bewies, dass meine Pflanzen die ganze Nacht über CO2 aus der Luft zogen und Sauerstoff abgaben.
Der Prozess dahinter heißt CAM-Photosynthese beim Bogenhanf. CAM steht für Crassulaceen-Säurestoffwechsel. So funktioniert es vereinfacht erklärt: Die meisten Pflanzen öffnen tagsüber winzige Blattporen, sogenannte Stomata. Sie nehmen CO2 auf und verlieren Wasser durch diese offenen Poren. Ihr Bogenhanf hält seine Poren tagsüber geschlossen, um Wasser zu sparen. Nachts, wenn die Luft abkühlt, öffnet er diese Poren. Er nimmt CO2 auf und gibt Sauerstoff ab, während Sie schlafen. Dieser Wechsel entwickelte sich im trockenen westafrikanischen Klima, wo Wassersparen am wichtigsten war.
Eine Studie aus dem Jahr 2019 lieferte solide Beweise für diese Behauptung. Forscher testeten 10 Bogenhanf-Arten in einem Gewächshaus. Sie fanden CAM-Aktivität bei 7 der 10 Arten. Der gewöhnliche Bogenhanf, den Sie in jedem Gartencenter finden, war eine davon. Das bedeutet: Die Behauptung, Bogenhanf produziere nachts Sauerstoff, ist kein Mythos. Es ist bewiesene Biologie, die bei den meisten käuflichen Sorten funktioniert.
Ich habe auch eine Freundin gefragt, die Botanik an unserer örtlichen Hochschule unterrichtet. Sie sagte mir, dass die Sauerstoffproduktion einer einzelnen Pflanze winzig ist. Man würde es allein nie bemerken. Aber sie bestätigte, dass die Gruppierung von 3 bis 5 Pflanzen in einem Raum einen kumulativen Effekt erzeugt, der sich lohnt. Sie hat selbst vier Bogenhanf-Pflanzen in ihrem Schlafzimmer und schwört darauf.
Um die maximale nächtliche Sauerstoffproduktion Ihres Bogenhanfs im Schlafzimmer zu erzielen, müssen Sie Ihre Pflanzen richtig aufstellen. Platzieren Sie sie 1 bis 2 Meter von einem Fenster entfernt, wo sie tagsüber indirektes Licht bekommen. Ohne ausreichend Tageslicht kann Ihre Pflanze nicht genug Energie für ihren Nachtzyklus speichern. Gießen Sie weniger als in einem helleren Raum. Alle 3 bis 4 Wochen reicht für die meisten Schlafzimmer-Bogenhanf-Pflanzen in den kühleren Monaten. Halten Sie sie von kalter Zugluft und Heizkörpern fern, die Temperaturschwankungen verursachen.
Ihre Bogenhanf-Pflanzen geben nachts durch bewiesene Biologie tatsächlich Sauerstoff ab. Der Effekt ist bei einer einzelnen Pflanze gering, wächst aber, wenn Sie mehrere zusammenstellen. Sie ersetzen kein offenes Fenster und keinen Luftreiniger. Aber sie sind eine ruhige, grüne, sauerstoffproduzierende Bereicherung für Ihr Schlafzimmer, die für Sie arbeitet, während Sie schlafen – und nichts von Ihnen verlangt.
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