أبرز النباتات التي لا يجب وضعها في غرفة النوم تنقسم إلى ثلاث مجموعات. الأزهار ذات الرائحة القوية تُربك نومك. الأنواع السامة تشكل خطراً بالقرب من الأطفال والحيوانات الأليفة. والنباتات كثيفة حبوب اللقاح تُثير الحساسية ليلاً. غرفة نومك يجب أن تساعدك على الراحة، والنبتة الخاطئة تعمل ضد هذا الهدف.
تعلمت هذا بالطريقة الصعبة عندما وضعت ياسمينة مُزهرة على طاولة سريري قبل سنتين. كانت الرائحة رائعة خلال النهار. لكن في الليل مع النوافذ المغلقة، أصبحت قوية جداً. استيقظت بصداع ثلاثة صباحات متتالية قبل أن أنقلها إلى غرفة المعيشة. نبتة بوتس عديمة الرائحة في نفس المكان حلّت المشكلة فوراً. علّمني ذلك أن سلامة نباتات غرفة النوم أهم من مظهرها.
ربما سمعت أن النباتات تسرق الأكسجين أثناء نومك. هذه الخرافة لا تموت. نعم، جميع النباتات تستهلك قليلاً من الأكسجين ليلاً عبر التنفس الطبيعي. لكن الكمية ضئيلة جداً بحيث تحتاج مئات النباتات في غرفة محكمة الإغلاق لتشعر بأي تغيير. التهديدات الحقيقية هي حبوب اللقاح من الأزهار، والروائح القوية التي تُربك دورات النوم، والأوراق السامة التي قد يمضغها الأطفال الصغار أو الحيوانات الأليفة الفضولية.
الدفلة (نيريوم أوليندر)
- مستوى السمية: كل جزء من هذا النبات سام ويمكن أن يسبب أعراضاً قلبية خطيرة لدى البشر والحيوانات حتى بجرعات صغيرة.
- عامل الخطر: الأطفال المنجذبون للأزهار الزاهية يواجهون أعلى خطر لأن مضغ ورقة واحدة قد يستدعي علاجاً طارئاً فورياً.
- البديل: جرّب زنبق السلام للحصول على أزهار، فهو أقل سمية بكثير وينمو جيداً في نفس بيئة غرفة النوم ذات الإضاءة المنخفضة.
أنواع الفربيون (يوفوربيا)
- خطر النسغ: السيقان المكسورة تُطلق نسغاً أبيض سميكاً يحرق الجلد ويلسع العينين ويسبب بثوراً خلال دقائق من الملامسة.
- خطر ليلي: الاصطدام بالنبتة في الظلام أثناء مدّ يدك لشرب الماء قد يُطلق النسغ ويؤذيك قبل أن تعرف ما حدث.
- البديل: نبات الثعبان (سانسيفيريا) له نفس المظهر المنتصب بدون نسغ ضار ويُنتج الأكسجين ليلاً بدلاً من مجرد استهلاكه.
أشجار الفيكس الكبيرة
- محفّز للحساسية: أوراق الفيكس تتساقط منها جزيئات لاتكس دقيقة تُصنّف ضمن أقوى مسببات الحساسية الداخلية وفقاً لبيانات أبحاث الحساسية.
- نمط الأعراض: سيلان الأنف وحكة العينين والاحتقان الذي تلومه على المواسم قد يكون مصدره شجرة الفيكس القريبة من وسادتك.
- البديل: نبات العنكبوت يُنقّي الهواء دون إطلاق مسببات حساسية ويُنتج نباتات صغيرة يمكنك مشاركتها مع الأصدقاء.
الأزهار العطرية (الياسمين، الغاردينيا)
- اضطراب النوم: روائح الأزهار القوية في غرفة نوم مغلقة تسبب صداعاً ونوماً مضطرباً على مدى ليالٍ متتالية.
- السبب الخفي: كثيرون لا يدركون أن النبتة هي المشكلة حتى يزيلوها ويتحسّن نومهم خلال أيام.
- البديل: البيليا أو البوتس يمنحانك جمالاً أخضر في غرفة النوم بدون أي رائحة تُربك دورة راحتك على الإطلاق.
يقول علم الفاستو شاسترا أيضاً أبعد النباتات الشوكية كالصبار عن غرفة نومك. يُعتقد أن الأطراف الحادة تولّد طاقة مضطربة تتعارض مع النوم الهادئ. ومن الناحية العملية، صبار شوكي على طاولة سريرك حيث تمدّ يدك في الظلام هو دعوة لمفاجأة مؤلمة في الثالثة فجراً في ليلة عمل.
النباتات التي يجب تجنبها في غرفة النوم تشترك في شيء واحد: إنها تعيق الراحة الجيدة عبر الرائحة أو السموم أو مسببات الحساسية أو الحواف الحادة. استبدلها بخيارات آمنة مثل نبات الثعبان أو نبات العنكبوت أو البيليا. لا يزال بإمكانك ملء غرفة نومك بـالخضرة الحية طالما اخترت أنواعاً تساعدك على النوم بدلاً من أن تعمل ضده.
اقرأ المقال كاملاً: نبات المال: العناية والأنواع والفوائد
