Ya, sage baik untuk kesehatan kulit kepala didukung oleh penggunaan selama berabad-abad dan beberapa penelitian modern. Orang telah menggunakan sage dalam bilasan rambut dan perawatan kulit kepala selama bergenerasi. Minyaknya melawan mikroba dan meredakan kemerahan pada kulit Anda. Meskipun penelitian tentang penggunaan untuk kulit kepala masih terbatas, senyawa aktif dalam tanaman ini mendukung klaim lama tersebut. Anda bisa mencobanya sendiri dengan bilasan buatan rumah yang sederhana.
Saya mulai membuat bilasan rambut sage sendiri sekitar dua tahun lalu. Seluruh prosesnya memakan waktu sekitar 35 menit dari merebus air hingga menyaring daun. Setelah menggunakannya dua kali seminggu selama sebulan, kulit kepala saya terasa lebih bersih di antara keramas. Rasa gatal yang biasanya muncul di hari ketiga sudah hilang. Aromanya herbal ringan dan memudar dalam beberapa jam.
Sains sejalan dengan apa yang telah diketahui para herbalis sejak lama. Sage mengandung asam rosmarinat dan asam karnosat di daunnya. Keduanya melawan kemerahan dan pembengkakan pada kulit Anda. Hamidpour dkk. mendukung efek ini pada 2014. Minyak esensial sage juga membunuh bakteri dan jamur tertentu yang dapat menyebabkan ketombe dan masalah kulit kepala.
Para herbalis Eropa zaman dulu menggunakan bilasan teh sage untuk perawatan rambut. Wanita di kota-kota pesisir menuangkan teh sage yang sudah dingin ke rambut mereka untuk menggelapkan uban. Yang lain menggunakannya sebagai perawatan kulit kepala sage untuk menghentikan gatal dan mengurangi pengelupasan. Praktik-praktik ini sudah berusia ratusan tahun. NCCIH mencatat bahwa bukti klinis modern untuk penggunaan spesifik ini masih terbatas.
Membuat bilasan rambut sage sendiri di rumah hampir tidak memerlukan biaya. Seduh 1/4 cangkir sage kering dalam 2 cangkir air mendidih. Tutup dan diamkan selama 30 menit. Saring daunnya. Biarkan teh mendingin sepenuhnya. Setelah keramas seperti biasa, tuangkan bilasan ke kulit kepala dan rambut Anda. Pijat selama 60 detik dan biarkan. Lakukan ini dua kali per minggu.
Anda bisa meningkatkan bilasan Anda dengan menambahkan beberapa tetes minyak rosemary atau sesendok cuka sari apel. Keduanya mendukung kesehatan kulit kepala dan cocok dipadukan dengan sage. Simpan sisa bilasan di kulkas hingga 5 hari dalam wadah tertutup rapat.
Sage tidak bisa menggantikan perawatan medis untuk masalah kulit kepala serius seperti psoriasis. Namun sebagai tambahan ringan pada rutinitas perawatan rambut Anda, perawatan kulit kepala sage memberi Anda cara murah untuk menjaga kulit kepala tetap segar di antara keramas. Coba bilasan dasarnya terlebih dahulu dan lihat bagaimana kulit kepala Anda merespons selama beberapa minggu.
Baca artikel lengkap: Tanaman Sage: Cara Menanam, Menggunakan, dan Merawat
