يعتمد الجدول الزمني لنتائج زيت النيم للبشرة على مشكلة الجلد التي تريد حلها. يُظهر حب الشباب تغييرات في 3 إلى 5 أيام فقط بينما قد تستغرق الأكزيما 4 إلى 8 أسابيع لإحراز تقدم حقيقي. يلعب نوع بشرتك ومدى سوء المشكلة أيضاً دوراً كبيراً في سرعة رؤية النتائج.
يسأل الناس دائماً كم من الوقت يستغرق زيت النيم للعمل على البشرة ويريدون إجابة بسيطة. الحقيقة أن كل شخص يستجيب بسرعة مختلفة للعلاجات الطبيعية. لكن يمكنني مشاركة بعض الجداول الزمنية التقريبية بناءً على اختباراتي الخاصة وما تُظهره الأبحاث حول استخدام النيم.
بالنسبة لـنتائج زيت النيم لحب الشباب، يرى معظم المستخدمين بعض التغيير خلال الأسبوع الأول. ينخفض التورم الأحمر حول البثور أولاً، غالباً في 3 إلى 5 أيام فقط. تتباطأ البثور الجديدة مع استمرارك في استخدام النيم. بحلول الأسبوع الثاني يجب أن تلاحظ انخفاضاً واضحاً في عدد البقع الجديدة التي تظهر.
اختبرت النيم على ذقني المعرضة لحب الشباب لمدة شهرين العام الماضي. أظهرت الأيام الثلاثة الأولى احمراراً أقل حول البقع الموجودة. بحلول اليوم السابع كان لدي عدد أقل من البثور الجديدة المتكونة في منطقتي المشكلة. عند علامة الشهر الواحد بدت بشرتي أوضح مما كانت عليه منذ أكثر من عام.
يستغرق تحسن الأكزيما بزيت النيم وقتاً أطول بكثير للظهور من تغييرات حب الشباب. تتغلغل الأكزيما بشكل أعمق في جلدك وتشمل جهازك المناعي. يحتاج معظم الناس إلى 4 إلى 8 أسابيع من استخدام النيم المنتظم قبل أن يلاحظوا راحة حقيقية. بعض الحالات العنيدة تستغرق وقتاً أطول للاستجابة.
تساعد دراسة سريرية على الصدفية في إظهار ما يمكن توقعه مع حالات الجلد الخطيرة. عالج الباحثون 50 مريضاً بالنيم وتتبعوا درجات PASI الخاصة بهم على مدار أسابيع. انخفضت الدرجات كثيراً لمعظم الناس، لكن ذلك تطلب استخداماً يومياً مستمراً على مدار الوقت. تخبرنا هذه الدراسة أن الصبر يؤتي ثماره مع العناية بالبشرة بالنيم.
تعاملت أختي مع بقع الأكزيما على ذراعيها لسنوات وجربت النيم الشتاء الماضي. رأت تغييراً قليلاً جداً في الأسبوعين الأولين وكادت تستسلم. أخبرتها أن تستمر حتى تصل إلى ستة أسابيع. بحلول الأسبوع الخامس شعرت بقعها الجافة بنعومة أكبر وتلاشى اللون الأحمر بشكل جيد.
تؤثر عدة أشياء على سرعة عمل النيم على بشرتك بالإضافة إلى الحالة التي لديك. استخدام التخفيف الصحيح مهم جداً لأن الضعيف جداً يعني نتائج بطيئة. مدى تكرار وضع النيم يلعب دوراً أيضاً. صحة بشرتك العامة ونظامك الغذائي يمكن أن يسرّعا الأمور أو يبطئاها.
امنح النيم أسبوعين كاملين على الأقل قبل أن تقرر ما إذا كان يعمل معك أم لا. احتفظ بمذكرة بسيطة تسجل فيها كيف تبدو بشرتك كل يوم. التقط صوراً في نفس الإضاءة لتتبع التغييرات التي قد لا تراها في المرآة. التقدم الصغير يتراكم مع الوقت حتى عندما يبدو بطيئاً في البداية.
كن منتظماً في روتين النيم الخاص بك حتى في الأيام التي تبدو فيها بشرتك جيدة. تفويت الجرعات يسمح لمشاكل بشرتك بالتسلل مرة أخرى بين العلاجات. اضبط تذكيراً على هاتفك لوضع النيم في نفس الوقت كل يوم. النهج المنتظم سيمنحك أفضل فرصة لرؤية النتائج التي تريدها.
اقرأ المقال كاملاً: 10 استخدامات أساسية لزيت النيم يجب أن تعرفها
