نعم، فائدة الميرمية لصحة فروة الرأس مدعومة بقرون من الاستخدام وبعض الأدلة العلمية الحديثة. استخدم الناس الميرمية في غسولات الشعر والعناية بفروة الرأس لأجيال. زيوتها تُكافح الميكروبات وتُهدئ الاحمرار على بشرتك. بينما تبقى الدراسات حول استخدامها لفروة الرأس محدودة، فإن المركبات النشطة في النبتة تدعم هذه الاستخدامات القديمة. يمكنك تجربتها بنفسك بغسول منزلي بسيط.
بدأت بتحضير غسول الميرمية للشعر بنفسي منذ حوالي سنتين. العملية بأكملها استغرقت مني حوالي 35 دقيقة من غلي الماء حتى تصفية الأوراق. بعد استخدامه مرتين أسبوعيًا لمدة شهر، شعرت بأن فروة رأسي أنظف بين الغسلات. الحكة التي كنت أشعر بها في اليوم الثالث اختفت. ترك رائحة عشبية خفيفة تلاشت خلال ساعات.
العلم يتوافق مع ما عرفه المعالجون بالأعشاب منذ زمن طويل. تحتوي الميرمية على حمض الروزمارينيك وحمض الكارنوسيك في أوراقها. كلاهما يُكافح الاحمرار والتورم على بشرتك. أكّد حميدبور وآخرون هذه التأثيرات في عام 2014. كما تقتل الزيوت العطرية للميرمية بعض البكتيريا والفطريات التي قد تُسبب القشرة ومشاكل فروة الرأس.
لجأ المعالجون الأوروبيون القدماء إلى غسولات شاي الميرمية للعناية بالشعر. كانت النساء في المدن الساحلية يسكبن شاي الميرمية المبرّد على شعرهن لتغميق الشعر الرمادي. واستخدمه آخرون كعلاج لفروة الرأس لوقف الحكة وتقليل التقشّر. هذه الممارسات عمرها مئات السنين. لكن المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية (NCCIH) يُشير إلى أن الأدلة السريرية الحديثة لهذه الاستخدامات تحديدًا لا تزال محدودة.
تحضير غسول الميرمية للشعر في المنزل لا يُكلّف شيئًا تقريبًا. انقع ربع كوب من الميرمية المجففة في كوبين من الماء المغلي. غطّه واتركه لمدة 30 دقيقة. صفّ الأوراق. اترك الشاي يبرد تمامًا. بعد غسل شعرك بالشامبو العادي، اسكب الغسول على فروة رأسك وشعرك. دلّكه لمدة 60 ثانية واتركه. كرر ذلك مرتين في الأسبوع.
يمكنك تعزيز غسولك بإضافة بضع قطرات من زيت إكليل الجبل أو ملعقة من خل التفاح. كلاهما يدعم صحة فروة الرأس ويعمل جيدًا مع الميرمية. خزّن الغسول الزائد في ثلاجتك لمدة تصل إلى 5 أيام في وعاء محكم الإغلاق.
الميرمية لن تحلّ محل الرعاية الطبية لمشاكل فروة الرأس الخطيرة مثل الصدفية. لكن كإضافة لطيفة لروتين العناية بشعرك، يمنحك علاج فروة الرأس بالميرمية طريقة منخفضة التكلفة للحفاظ على فروة رأسك أنظف بين الغسلات. جرّب الغسول الأساسي أولًا وراقب كيف تستجيب فروة رأسك خلال بضعة أسابيع.
اقرأ المقال كاملاً: نبات الميرمية: كيفية الزراعة والاستخدام والعناية
